Автор: Мария Будякова
Комплектация:
— игровое поле формат А1 на ткани «Оксфорд» (61х82 см);
*Ткань «Оксфорд» — высококлассный материал, легкий, удобный, практичный, износоустойчивый, подходит для длительной эксплуатации
— 2 кубика + фишки;
— карточки 24 шт Любовь;
— карточки 24 шт Вторичные выгоды полноты;
— карточки 24 шт Пищевые привычки;
— личная карта клиента А4 — 4 страницы (5 комплектов)
— методичка;
— коробка твердая, формат А4
*МАК (метафорические карты в комплект не входят, приобретаются дополнительно)
Внимание! Для проведения игры обязательно необходимы две колоды: «ресурсная» и «травма». Мария Будякова рекомендует к игре авторские МАК «В моей душе» , МАК «70 ресурсов женщины», МАК «Программы. Сценарии. Силы Рода»
Участники:
— женщины 14+
— количество участников: 4-5 человек
— длительность игры 4-5 часов
Цель игры:
• осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
• принять образ тела;
• развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).
Игра помогает:
• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.
Внимание! Обучение и сертификация не входит в комплект к игре и не является обязательной. По желанию возможно пройти обучение игре и получить сертификат ведущего (проходит в формате личной или групповой игры онлайн, с обучающим тренером школы игропрактики «Игры Жизни» или в формате обучающих видео записей с автором игры. Подробности на личной странице автора игры в соц.сетях)
Ирина Довгань –
Недавно играли в психологическую трансформационную игру-тренинг 7 Шагов Стройности, это был очень ценный опыт, для меня, так как я полностью пересмотрела свое отношение к еде и к самой себе. Сложилась картинка и понимание того, как нужно следить за собой, что бы быть стройной. Проживая в осознанности и любви к самой себе. Рекомендую каждой девушки пройти этот удивительный опыт и получить такие важные знания, применив которые можно значительно улучшить качество своей жизни. Благодарю автора за создание психологической игры «7 Шагов Стройности».
Ирина Довгань –
Людмила Дикевич –
Игра «Семь Шагов к Стройности» — это уникальный инструмент работы с психикой, который позволяет легко, ненавязчиво, корректно раскрыть глубинные вопросы нарушений пищевого поведения. Особенная ценность в том, что это игра-тренинг, то есть благодаря игре можно выяснить не только психологические причины переедания, но и найти пути их решения. В процессе игры появляются новое понимание сложившейся ситуации и открываются необходимые ресурсы, появляется вдохновение и мотивация для того, чтобы быть стройной, любить, ценить и уважать себя, жить радостной и наполненной жизнью!!!???
Людмила Дикевич –
Светлана Ильиных –
Игра, которая помогает осознать глубоко спрятанные эмоции, чувства, переживания. В процессе игры происходит столько озарений, видишь много новых возможностей для себя, заряжаешься энергией и появляется вдохновение, чтобы стремиться к лучшей версией себя и делать свою жизнь яркой, красивой, наполненной!!! Игра, за которой время пролетает незаметно!
Светлана Ильиных –
Инна Иванова –
Благодарю за психологическую игру «7 Шагов Стройности»! Это очень осознанная и глубокая игра. На уровне подсознания проходишь все этапы, каждый из которых дает ясность и понимание правильного подхода к еде. Я сделала много полезных выводов для себя и отметила главные ошибки.
Инна Иванова –
Сергеева Анжела –
Для меня психологическая игра 7″Шагов Стройности» оказалась очень ценной тем, что сподвигла меня реально пересмотреть свой рацион, образ жизни, пищевые привычки. Я выявила для себя причину, что я заедаю. Теперь у меня есть, благодаря игре, полный набор инструментов, который я буду использовать на пути к своей стройности.
Сергеева Анжела –
Селезнева Света –
Замечательная психологическая игра-тренинг «7 Шагов стройности», очень глубокая, яркая, актуальная в наше время. В процессе игры мне было полезно обсудить недостатки моего рациона и образа жизни. В целом игра «7 Шагов Стройности» стала для меня толчком к новой жизни.
Селезнева Света –
Иванова Катя –
Игра «7 Шагов Стройности» — настоящее чудо! Мы носим в подсознании много “не отработанных” эмоций и зачастую боимся заглянуть в себя, разобраться в своих комплексах и вытекающих из этого проблем. Ассоциации, которые сами как по волшебству рождаются в нас открывают наш загадочный внутренний мир и помогают понять себя. Психологическая игра-тренинг, показывает нам наши сокровенные желания и мечты, наши, а не навязанные кем-то или чем-то. Благодарю, это настоящее волшебство, которое возвращает из проблемного мира к реальной и счастливой жизни.
Иванова Катя –
Елена –
Спасибо за игру 7 Шагов Стройности. Эта игра подарила мне возможность заглянуть в свое подсознание, в свой внутренний мир и реально прокачать тему стройности и любви к себе! Игра очень душевная и духовная. Я получила понимание того, что только в глубокой связи сос своим духом, своей душой можно полностью изменить свою жизнь, да и просто стать счастливой. Большой спасибо автору за трансформационную игру тренинг 7 Шагов Стройности!???
Елена –
Ирина –
Очень рада, что могу быть ведущей такой глубокой, интересной и полезной игры-тренинга “7 шагов к стройности”!)❤
Я уже как-то сравнивала эту игру со скатертью – самобранкой)) В ней каждый находит то, что нужно именно ему.
Можно просто полюбоваться изобилием возможностей, можно слегка отведать понравившиеся или наиболее полезные явства, можно один раз качественно и приятно покушать с пользой для здоровья, а можно все время использовать ее в своей Жизни))❤
Это действительно целый тренинг, в котором последовательно, системно, шаг за шагом участники определяют, что является психологическими причинами их лишнего веса, и намечают план решения данных вопросов. С одной стороны, это классно, с другой – требует больших временных затрат. Поэтому в моих планах проводить эту игру в 2 или даже 3 этапа, добавив собственные знания и наработки в теме коррекции веса)
Благодарю автора за такой объемный, многогранный инструмент, за возможность творчески подойти к его использованию!
Ирина –
Ангелина –
Игра «7 шагов к стройности» позволяет очень глубоко проработать свои взаимоотношения с едой и пищевые привычки. Игра очень глубока, эффективна, и при этом в неё удивительно легко играть!
Ангелина –
Лена Рубцова –
Благодаря тренингу «7 шагов к стройности» я, ни больше ни меньше, осознала, что стала рабой еды.
Мне постоянно хотелось есть и этот голод был не физической потребностью организма, а, как я узнала, меня накрывал безудержный эмоциональный голод. А как результат этой слабости — прибавка в весе, травмирующая мою психику. Я поняла, что меня больше не радует отражение в зеркале, я не хочу обновлять гардероб, ибо цифры на бирке меня пугают. Тренинг «7шагов к стройности» мне очень помог, я разобралась в причинах своего безумного аппетита, в ходе игрового процесса я пообщалась со своим телом и родом. Разработчик славно потрудилась, она создала гениальное творение, которое РЕАЛЬНО помогает. Я решила, что мне обязательно надо иметь в коллекции свой экземпляр (в первый раз играла в группе с участием психолога), поэтому приобрела данную игру, чтобы в минуты слабости возвращаться в ресурсное состояние, в котором я пребывала в момент игры.
Если и Вы столкнулись с аналогичной проблемой, то советую обратить пристальное внимание на «7 шагов к стройности», выделить несколько часов, пригласить подружек и классно и продуктивно отдохнуть и проработать актуальную для многих тему.
Лена Рубцова –
Алёна –
Уже одно только участие в тренинге «7шагов к стройности» приносит радость и удовлетворение — еще до того, как порожденная им внутренняя работа начинает давать практические результаты, а они, безусловно, есть.
Более здоровое и разумное отношение к телу, изменение пищевых пристрастий, сформированных ещё в детстве, как результат — тонус, радость.
Алёна –
Оксана –
Цель каждого Человека познать себя, вот только это часто сложно сделать. Для себя открыла такой формат самоисследования как игропрактика. В дружественном круге в игровом процессе на удивление многое становится более очевидным. Конкретно тренинг «7 шагов к стройности» позволил разобраться с проблемой лишнего веса, точнее понять его причины. Стараюсь следовать рекомендациям, полученным в ходе игры, берегу состояние осознанности, возникшее в ходе тренинга. Очень довольна результатами.
Оксана –
Людмила –
Для меня 7шагов стали спасением. Эта игра позволила осознать то, что творилось со мной. Причем тренинг проходил очень дружественно, в мягкой игровой форме, без стресса. Многое перевернулось. Скажу так — переворот произошёл не сам по себе, я работаю над своей ситуацией, но именно игра дала толчок к запуску этой работы. За что благодарю автора. Очень полезную психологическую платформу она создала.
Людмила –
Лиза –
Находкой для меня стал тренинг 7 шагов к стройности. Битва с лишним весом продолжается на протяжении всей сознательной жизни, это моя боль и страдания. Честно скажу, что купилась на отзывы, приобрела игру и обучение. И не прогадала. Такого сосредоточения полезного материала давно не встречала, хотя опыт большой — много книг прочитала, много диет прошла, но результат всегда какой то сомнительный, да и не очень стабильный. Понимаю, что всë зависит от меня, то, что у меня не получалось до конца довести бой или точнее удержать захваченные позиции — моя вина, но только в прошлом всегда была битва, а в 7 шагах предложена любовь. Работаю над собой, своими мыслями, ощущениями … с любовью… впервые.
Лиза –
Надежда –
В очередной раз убедилась, что психология, преподнесённая таким интересным способом как игровая практика — это самое увлекательное, что появилось за последнее время. Интересно, доступно и эффективно.
Надежда –
Екатерина –
Действительно хорошая игра. Яркая, притягательная внешне и очень умная, даже мудрая по содержанию. Для меня стала прекрасным стимулом переосмыслить многие моменты, о которых я ранее и не помышляла.
Екатерина –
Ирина –
Игра очень достойная, моментально вовлекает в игровой процесс.
Она действительно мотивирует, разъясняет многие базовые, во многом очевидные, моменты, но в тоже время зачастую упускаемые нами в повседневной жизни. Не задумываясь о них, мы, тем самым, наносим себе вред, последствия которого сложно (но все таки возможно) устранить, смягчить. Оформление очень красивое, яркое, притягательное, любо-дорого смотреть на игровое поле, карточки со смыслом и качественные, интересное и со смыслом времяпрепровождение обеспечено.
Ирина –