7 шагов к стройности

(15 отзывов клиентов)
Наличие:

В наличии


4,500.00  руб.

В наличии

Трансформационная игра-тренинг “7 шагов к стройности”
Автор: Мария Будякова

Комплектация:
– игровое поле А1;
– 2 кубика + фишки;
– карточки 24 шт Любовь;
– карточки 24 шт Вторичные выгоды полноты;
– карточки 24 шт Пищевые привычки;
– личная карта клиента А4 – 4 страницы (5 комплектов)
– методичка;
– папка А4

Участники:
– женщины 14+
– количество участников: 4-5 человек
– длительность игры 4-5 часов

Цель игры:
• осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
• принять образ тела;
• развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

Игра помогает:
• увидеть особенности пищевого поведения;
• научиться разделять голод и аппетит;
• освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
• увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
• прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
• научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
• определить конкретные реальные шаги к стройности.

*МАК (метафорические карты в комплект не входят, приобретаются дополнительно)

Для проведения игры обязательно необходимы две колоды: “ресурсная” и “травма”. Мария Будякова рекомендует к игре авторские МАК “В моей душе” и МАК “70 ресурсов женщины”.

По желанию, возможно обучение игре и получение сертификата ведущего (проходит в формате клиентской или групповой игры в skype с кандидатом психологических наук Милой Дикевич, 3000 р. / 2-4 часа или в формате обучающих видео записей с автором игры Марией Будяковой).

Вес 400 g

Всего 15 отзывов

5.0 общее
15
0
0
0
0

Добавить отзыв

  1. Ирина Довгань

    Недавно играли в психологическую трансформационную игру-тренинг 7 Шагов Стройности, это был очень ценный опыт, для меня, так как я полностью пересмотрела свое отношение к еде и к самой себе. Сложилась картинка и понимание того, как нужно следить за собой, что бы быть стройной. Проживая в осознанности и любви к самой себе. Рекомендую каждой девушки пройти этот удивительный опыт и получить такие важные знания, применив которые можно значительно улучшить качество своей жизни. Благодарю автора за создание психологической игры “7 Шагов Стройности”.

    Ирина Довгань

  2. Людмила Дикевич

    Игра «Семь Шагов к Стройности» – это уникальный инструмент работы с психикой, который позволяет легко, ненавязчиво, корректно раскрыть глубинные вопросы нарушений пищевого поведения. Особенная ценность в том, что это игра-тренинг, то есть благодаря игре можно выяснить не только психологические причины переедания, но и найти пути их решения. В процессе игры появляются новое понимание сложившейся ситуации и открываются необходимые ресурсы, появляется вдохновение и мотивация для того, чтобы быть стройной, любить, ценить и уважать себя, жить радостной и наполненной жизнью!!!???

    Людмила Дикевич

  3. Светлана Ильиных

    Игра, которая помогает осознать глубоко спрятанные эмоции, чувства, переживания. В процессе игры происходит столько озарений, видишь много новых возможностей для себя, заряжаешься энергией и появляется вдохновение, чтобы стремиться к лучшей версией себя и делать свою жизнь яркой, красивой, наполненной!!! Игра, за которой время пролетает незаметно!

    Светлана Ильиных

  4. Инна Иванова

    Благодарю за психологическую игру “7 Шагов Стройности”! Это очень осознанная и глубокая игра. На уровне подсознания проходишь все этапы, каждый из которых дает ясность и понимание правильного подхода к еде. Я сделала много полезных выводов для себя и отметила главные ошибки.

    Инна Иванова

  5. Сергеева Анжела

    Для меня психологическая игра 7″Шагов Стройности” оказалась очень ценной тем, что сподвигла меня реально пересмотреть свой рацион, образ жизни, пищевые привычки. Я выявила для себя причину, что я заедаю. Теперь у меня есть, благодаря игре, полный набор инструментов, который я буду использовать на пути к своей стройности.

    Сергеева Анжела

  6. Селезнева Света

    Замечательная психологическая игра-тренинг “7 Шагов стройности”, очень глубокая, яркая, актуальная в наше время. В процессе игры мне было полезно обсудить недостатки моего рациона и образа жизни. В целом игра “7 Шагов Стройности” стала для меня толчком к новой жизни.

    Селезнева Света

  7. Иванова Катя

    Игра “7 Шагов Стройности” – настоящее чудо! Мы носим в подсознании много “не отработанных” эмоций и зачастую боимся заглянуть в себя, разобраться в своих комплексах и вытекающих из этого проблем. Ассоциации, которые сами как по волшебству рождаются в нас открывают наш загадочный внутренний мир и помогают понять себя. Психологическая игра-тренинг, показывает нам наши сокровенные желания и мечты, наши, а не навязанные кем-то или чем-то. Благодарю, это настоящее волшебство, которое возвращает из проблемного мира к реальной и счастливой жизни.

    Иванова Катя

  8. Елена

    Спасибо за игру 7 Шагов Стройности. Эта игра подарила мне возможность заглянуть в свое подсознание, в свой внутренний мир и реально прокачать тему стройности и любви к себе! Игра очень душевная и духовная. Я получила понимание того, что только в глубокой связи сос своим духом, своей душой можно полностью изменить свою жизнь, да и просто стать счастливой. Большой спасибо автору за трансформационную игру тренинг 7 Шагов Стройности!???

    Елена

  9. Ирина

    Очень рада, что могу быть ведущей такой глубокой, интересной и полезной игры-тренинга “7 шагов к стройности”!)❤
    Я уже как-то сравнивала эту игру со скатертью – самобранкой)) В ней каждый находит то, что нужно именно ему.
    Можно просто полюбоваться изобилием возможностей, можно слегка отведать понравившиеся или наиболее полезные явства, можно один раз качественно и приятно покушать с пользой для здоровья, а можно все время использовать ее в своей Жизни))❤
    Это действительно целый тренинг, в котором последовательно, системно, шаг за шагом участники определяют, что является психологическими причинами их лишнего веса, и намечают план решения данных вопросов. С одной стороны, это классно, с другой – требует больших временных затрат. Поэтому в моих планах проводить эту игру в 2 или даже 3 этапа, добавив собственные знания и наработки в теме коррекции веса)
    Благодарю автора за такой объемный, многогранный инструмент, за возможность творчески подойти к его использованию!

    Ирина

  10. Ангелина

    Игра “7 шагов к стройности” позволяет очень глубоко проработать свои взаимоотношения с едой и пищевые привычки. Игра очень глубока, эффективна, и при этом в неё удивительно легко играть!

    Ангелина

  11. Лена Рубцова

    Благодаря тренингу “7 шагов к стройности” я, ни больше ни меньше, осознала, что стала рабой еды.
    Мне постоянно хотелось есть и этот голод был не физической потребностью организма, а, как я узнала, меня накрывал безудержный эмоциональный голод. А как результат этой слабости – прибавка в весе, травмирующая мою психику. Я поняла, что меня больше не радует отражение в зеркале, я не хочу обновлять гардероб, ибо цифры на бирке меня пугают. Тренинг “7шагов к стройности” мне очень помог, я разобралась в причинах своего безумного аппетита, в ходе игрового процесса я пообщалась со своим телом и родом. Разработчик славно потрудилась, она создала гениальное творение, которое РЕАЛЬНО помогает. Я решила, что мне обязательно надо иметь в коллекции свой экземпляр (в первый раз играла в группе с участием психолога), поэтому приобрела данную игру, чтобы в минуты слабости возвращаться в ресурсное состояние, в котором я пребывала в момент игры.
    Если и Вы столкнулись с аналогичной проблемой, то советую обратить пристальное внимание на “7 шагов к стройности”, выделить несколько часов, пригласить подружек и классно и продуктивно отдохнуть и проработать актуальную для многих тему.

    Лена Рубцова

  12. Алёна

    Уже одно только участие в тренинге «7шагов к стройности” приносит радость и удовлетворение — еще до того, как порожденная им внутренняя работа начинает давать практические результаты, а они, безусловно, есть.
    Более здоровое и разумное отношение к телу, изменение пищевых пристрастий, сформированных ещё в детстве, как результат – тонус, радость.

    Алёна

  13. Оксана

    Цель каждого Человека познать себя, вот только это часто сложно сделать. Для себя открыла такой формат самоисследования как игропрактика. В дружественном круге в игровом процессе на удивление многое становится более очевидным. Конкретно тренинг “7 шагов к стройности” позволил разобраться с проблемой лишнего веса, точнее понять его причины. Стараюсь следовать рекомендациям, полученным в ходе игры, берегу состояние осознанности, возникшее в ходе тренинга. Очень довольна результатами.

    Оксана

  14. Людмила

    Для меня 7шагов стали спасением. Эта игра позволила осознать то, что творилось со мной. Причем тренинг проходил очень дружественно, в мягкой игровой форме, без стресса. Многое перевернулось. Скажу так – переворот произошёл не сам по себе, я работаю над своей ситуацией, но именно игра дала толчок к запуску этой работы. За что благодарю автора. Очень полезную психологическую платформу она создала.

    Людмила

  15. Лиза

    Находкой для меня стал тренинг 7 шагов к стройности. Битва с лишним весом продолжается на протяжении всей сознательной жизни, это моя боль и страдания. Честно скажу, что купилась на отзывы, приобрела игру и обучение. И не прогадала. Такого сосредоточения полезного материала давно не встречала, хотя опыт большой – много книг прочитала, много диет прошла, но результат всегда какой то сомнительный, да и не очень стабильный. Понимаю, что всë зависит от меня, то, что у меня не получалось до конца довести бой или точнее удержать захваченные позиции – моя вина, но только в прошлом всегда была битва, а в 7 шагах предложена любовь. Работаю над собой, своими мыслями, ощущениями … с любовью… впервые.

    Лиза