Техника «Карьерная лестница»

Автор Assel Maukara

Техника представлена в рамках конкурса авторских техник №5 #МАКовое_творчество

Этот расклад можно использовать когда человек застрял на одной позиции в карьере. Лестница уже давно используется как метафора взлетов и падений, но вот использования её реального образа в раскладах не замечала. Расклад чем то напоминает расстановки, когда человек смотрит на себя с другого фокуса.

Цель техники: посмотреть где человек застрял в плане карьеры, куда он хочет дойти.

Задачи: выявить какие у него есть препятствия и ресурсы в достижении его карьерной цели.

Инструменты: универсальная колода карт, коучинговые карты. В моем случае использовала колоду «1000 жизней», лестница.

Алгоритм.
1. Выбираем ВО одну карту, которая символизирует нынешнее состояние в карьере в котором застряли, или нынешний образ себя в проф. плане. Выбираем ВО вторую карту, которая будет символизировать желаемую позицию или образ себя в профессиональном плане.
2. Подходим к лестнице и располагаем первую карту у основания, вторую карту располагаем выше, там где считаем нужным по ощущениям.
3. Встаём там где первая карта. Отслеживаем в теле, как нам в этой позиции. Вслепую выбираем столько карт, сколько ступеней до второй карты. Эти карты будут отвечать на вопрос: «Что не даёт мне дойти до желаемой позиции». Располагаем каждую карту на свою ступень. Рассматриваем каждую карту-препятствие отдельно и задаём вопросы: что это означает для меня, зачем мне нужно это препятствие, какая выгода от него, что будет если не разрешу этот вопрос, какими своими действиями я его породил. Смотрим на лестницу в целом, теперь видно как далёк путь к нашей цели и где мы сейчас находимся.
4. Выбираем вслепую по две карты из ресурсной колоды на каждую карту-препятствие, которые будут отвечать на вопрос «с помощью каких ресурсов я смогу преодолеть это препятствие». Раскладываем эти карты по картам-препятствиям. Поднимаемся на каждую ступеньку — препятствие и анализируем ресурсные карты к нему. Как с помощью этого ресурса решить эту проблему и принимаем себе этот ресурс.
5. И так, поднимаемся до высшей карты, которая обозначает идеальную позицию. Мы буквально проделали путь на вершину карьерной лестницы. На высшей позиции отслеживаем в теле комфортно ли нам. Активизируем карту.