Тело как история. Метафорические ассоциативные карты

“ТЕЛО КАК ИСТОРИЯ” Метафорические ассоциативные карты. Метофора психосоматики.
Авторы : Эллеонора Сарварова, Юлия Логинова

Категория: Работа с телесными симптомами, переживаниями, эмоциями. А также с темами, связанные с психосоматикой, отношениями (с собой и миром), идентичностью, самоценностью, убеждениями и поиском ресурса.

Комплектация:
1. 90 карточек: 30 изображений, 30 слов, 30 фраз
2. Упаковка — коробка
3. Инструкция с упражнениями

Для кого? Для психологов, психотерапевтов различных направлений, коучей, педагогов, специалистов помогающих профессий.

Предназначена для работы с вышеуказанными темами и как универсальная. С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании.

Тело хранит все, что когда либо видело, слышало, чувствовало.
Это что-то тщательно скрыто под масками, блоками, мышечным панцирем.
Чувства запрещены, желания и переживания подавлены.
(А вдруг обижу другого? А что подумают другие? Мама лучше знает… Я ничего не умею сам…)
Тело сигналит нам о сбоях, но мы часто не слышим его, не умеем это делать.

Можете сами найти чувство в теле, честно признаться себе. Что испытываете злость, зависть, обиду…?
Чувства, душа и тело тесно связаны , сбой в одном из звеньев ведет к нарушению в другом.
И появляются панические атаки, хронические заболевания, болезни непроявленных чувств и эмоций.
И это ведет к сложностям в отношениях, с собой и миром, бесконечному поиску предназначения, своему месту в жизни, к неудовлетворенности своей жизнью.
А можно ведь по-другому!
Для этого нужно научиться слышать свое тело и понимать его сигналы. Освободиться от убеждений, навязанных извне.
Не могу построить отношения с партнером- это про то, что не могу быть в ладу с собой.
Контролирующий партнер (начальник), нелюбимая работа, от которой дергается глаз и перехватывает дыхание- это неверие самому себе, недооценивание своих сил и возможностей.

В инструкции предложены варианты работы с картами, даны дополнительные вопросы, но на усмотрение специалиста упражнения могут быть дополнены (другими техниками, гипноз, тета-хилинг, арт-терапия и пр…)

Авторы желают вам успешной работы!

1. Техника: «Деструктивные отношения». (Автор Э.Сарварова)
Если вы считаете, что вас окружают люди, чье отношение к вам не самое доброжелательное. Возможно, они лезут в вашу жизнь и нарушают границы, а вы не знаете как это изменить, то эта техника поможет увидеть вам путь к изменению.
Из колоды необходимо выбрать ВЗ карты по одной к каждому вопросу.
Для большего результата можно использовать фразы и слова.
1. Кто сейчас рядом со мной?
2. Какие эмоции у меня вызывает?
3. Какие есть причины вести себя именно так?
4. В чью игру я играю?
5. Какое решение я не могу принять

2. Техника «Откуда моя болезнь (симптом)?» (Автор — Ю. Логинова)
ВО — Какой я во время обострения, приступа.
Когда это впервые проявилось?
ВЗ — Что тогда не получил (потерял)
ВЗ — Какая выгода мне от этого?
ВЗ — О чем просит тело (от чего защищает?)
ВЗ — Что важно сделать (от чего отказаться?)