НАСТРОЕНИЕ. Метафорические ассоциативные карты

Автор: Виктория Голобородова

Комплектация:
• 80 карт, размер – 100 х 70 мм, ламинированные, углы закругленные,
• инструкция с техниками работы,
• стильный мешочек.

Все карты имеют позитивное изображение и направлены на поиск человеком своих ресурсов, для выхода из сложных жизненных ситуаций. Колода «Настроение» предназначена как для использования в психологическом консультировании, коучинге, тренингах и семинарах. Возможна индивидуальная, парная и групповая работа.

С какими запросами работает:
• Поиск ресурсов;
• Низкая самооценка;
• Бизнес-консультирование;
• Кризисное консультирование;
• Семейное консультирование
• Психологические травмы.

Ресурсы в жизни человека – это те точки опоры, которые очень нужны каждому в дни неудач, сомнений, испытаний. И чем больше таких опор, тем легче выйти из психологической травмы, сохранить себя и идти дальше. Особенность этой колоды не только в искусно нарисованных сюжетах, которые получились яркими, красочными и интересными. Ее идея опирается на теорию человеческих ресурсов – элементы самоорганизации, саморегуляции деятельности и поведения, которая сформировалась и получила свое развитие еще в конце 19 века.

Все 6 видов ресурсов отображены в колоде «Настроение» на рубашке каждой карты, что дает возможность специалисту легко их вспомнить во время консультации. Ну а сами картинки – отличная иллюстрация к разным видам ресурсов. Если человек не знает своих точек опоры и не использует их, то они постепенно исчезают, лишая его внутренней и внешней поддержки. Данная колода отличная возможность увидеть свои ресурсы, развить их и использовать в жизни.

Практическое применение колоды «Настроение»

Техника «Позитивная неделька». (Данная техника позволяет формировать позитивное мышление)
1. Написать по кругу 7 дней недели.
2. Предложить клиенту в закрытую выбрать 7 карт на запрос: «что хорошего ждет его бессознательное в ближайшую неделю» и выложить на каждый день.
3. Вскрыть карты и прокомментировать.
4. Предложить клиенту выбрать наиболее понравившуюся карту, из выложенных на поле, и расспросить о ней.
5. Сфотографировать эту карту клиенту, как главный ресурс на предстоящую неделю.

Техника «Безопасное место» 
1. Предложить клиенту в открытую выбрать карту, которая дает ему ощущение безопасности.
2. Задать вопросы:
— почему Вы выбрали эту карту;
— как бы Вы ее назвали?
— что Вы чувствуете, глядя на эту карту?
— в какой области Вашей жизни сейчас Вам необходима безопасность?
— с кем бы Вы хотели оказаться в этом месте?
— как эта карта может помочь Вам чувствовать себя в безопасности?
3. После обсуждения карты расспросить клиента о том, что изменилось в его ощущениях, и как он мог бы использовать полученный опыт в своей жизни.