Модуль для PsyCards «Это во мне»

ВНИМАНИЕ!!! ЭТО НЕ КОЛОДА, А МОДУЛЬ ДЛЯ ПРИЛОЖЕНИЯ!!!!

Без приложения PSYCards модуль не работает!

Подключение к приложению PSYCards готового набора метафорических карт «Это во мне»
Автор: Анастасия Колендо-Смирнова
Художник: Наталья Чернявская

Колода метафорических карт «Это во мне» предназначена для работы с женщинами и позволяет:

• четко сформулировать клиентский запрос и поставить цель терапии;
• сдвинуться с мертвой точки в решении проблемы;
• проанализировать и обозначить направление в работе с психосоматическими расстройствами;
• отслеживать и терапевтировать деструктивные мысли и действия;
• проводить работу с внутреними конфликтами и гармонизировать взаимодействия между субличностями.

Колода легко комбинируется с любыми МАК и может применяться с классическими стандартными техниками, используемыми при работе с ассоциативными метафорическими картами.

Упражнение. Первая консультация

Данное упражнение помогает сформулировать запрос и определить цель терапии.

Клиента просят в открытую выбрать карту «туловище», ответив на вопросы: «Что происходит у меня внутри? Что я чувствую?» Далее, так же в открытую предлагают выбрать «ноги», описывающие положение дел в данном периоде жизни: «Как я сейчас стою на ногах?»

После клиент выбирает из «голов» ответ на вопрос: «Что я думаю об этом? Какие мысли у меня об этой ситуации?» Сложенный таким образом метафорический портрет человека в проблемной ситуации затем обсуждается с психологом и уточняется нужная информация.

Следующим действием является формирование – также в открытую – желаемого образа себя после решения этой проблемы, который анализируется, а изменения проверяются на экологичность. Далее между этими портретами собирается в открытую тот образ, который ждет человека в будущем, если он не предпримет никаких действий, и обсуждается. Иногда этот образ мотивирует клиента к действиям. Иногда показывает, что ничего страшного не произойдет, и дает ощущение спокойствия относительно сложившейся ситуации.

Далее определяются шаги к достижению желаемого образа и планируется терапия.

Упражнение. Работа с психосоматикой

Помогает изучить психологические причины симптома и очертить путь к избавлению от психосоматического расстройства. Клиента просят найти среди карт в открытую образ в той области тела, где проявляется симптом, предмет, метафорически отражающий ощущения в теле. Далее с помощью вопросов анализируется связь этого метафорического образа и жизненной ситуации клиента. После предлагается найти картинку того, что предшествовало появлению этого симптома. Так как болезнь – это мощный сигнал, ей, как правило, предшествует другой предвестник неполадок в эмоциональной сфере человека. Вот его метафорическое значение и просят найти. Таким образом выходят на то, с чем психика не справилась и «включила помощь» тела. Далее определяются шаги терапии по решению той проблемы, которая была предвестником симптома.

Пример работы с колодой «Это во мне» №1

У клиента болит нога. Он выбирает в открытую картинку, где к ногам привязана гиря. При обсуждении выясняется, что клиент испытывает тяжесть в ноге, скованность, невозможность двигаться. Переводим эту метафору на то, что происходит в реальной жизненной ситуации клиента: «Что или кто давит на Вас? Кто или что приковало Вас и к чему Вы прикованы в своей жизни?» и т. д. Далее предлагается выбрать, что предшествовало появлению боли в ноге: «Когда нога Вас не беспокоила, что с Вами происходило в эмоциональном плане? Какие чувства, мысли вы испытывали до появления симптома?»

Клиент выбирает картинку «туловище», где много рук, объясняя это состояние тем, что она хваталась за все и ничего не успевала. Вот это состояние и могло «решиться» с помощью «остановки», «скованности гирями». Далее с клиентом обсуждают более подробно, что именно он пытался делать в тот период, что не получалось и почему. Терапию начинают с решения именно того состояния, раскладывая все по «полочкам», раставляя цели, убирая страхи и находя ресурсы.

Пример работы с колодой «Это во мне» №2

Клиент жалуется на боли в животе. Выбирает карту, где в туловище находится паук. Описывает это состояние, будто внутри ком, который его пожирает изнутри. Далее мы просим выбрать карту, что испытывал человек в своей жизни до появления симптома. Клиент говорит, что это была такая тоска в сердце, такая же паутина, когда распался брак. Далее работа строится с переживаниями относительно развода, комплексами, опасениями, установками, прогнозами и сценариями, связанными с личными отношениями.