Люби себя. Трансформационная ресурсная игра

Автор: Мария Шишакина (Будякова)

Трансформационная ресурсная игра «Люби себя» — про то, как научиться искренне и глубоко любить себя по-настоящему, всем сердцем, про то как наладить самые сложные отношения в жизни, отношения с самим собой, про то, как сделать выбор в пользу себя.

Комплектация игры «Люби себя»:
— игровое поле, формат А1 – 59х84 см;
— инструкция с описанием игры;
— карточки 13,5х9 см — 36 шт.;
— маршрутный лист участника игры А4, 5 шт.;
— кубик на 6 и 9 граней;
— сердечки 30 шт.;
— коробка А4.

Участники: 1-5 человек, время: 4-5 часов

Игру можно проводить без сертификационного обучения. Обучение игре «Люби себя» не входит в комплект игры, его можно приобрести дополнительно у автора игры и получить сертификат ведущего игры.

Цель игры:
— изменить восприятие самой себя
— заложить фундамент самоценности
— выявить истинные потребности и определить шаги к их удовлетворению
— создать условия более комфортных отношений с внутренним «я»

Игра помогает:
— осознать собственную ценность, даже без реальных оснований
— выйти из «эмоциональной ямы»
— научиться принимать себя и перестать себя излишне критиковать
— научиться бережно, с добротой и заботой к себе относиться
— выстраивать личные границы, говорить «нет»
— осознать программу быть «хорошей девочкой» и разрешить себе быть разной
— перестать стесняться себя и бояться отвержения
— перестать требовать от себя грандиозных достижений и огромного социального успеха (из ненависти к себе), а научиться хотеть для себя (из принятия и любви)
— создать благоприятную среду для личностного роста и благополучия