Городские истории. Электронная колода

Метафорические ассоциативные карты «Городские истории»
Автор Елена Перевалова

Колода «Городские истории» — результат психологической творческой импровизации на тему личностного роста и развития. Запросы могут касаться перехода от одного внутреннего качества к другому, от одной внешней ситуации к другой и т.д. Колоду можно использовать в коучинговом аспекте, так как она отвечает на извечные вопросы: «Как быть?» и «Что делать?».

«Городские истории» обладают своим характером и качеством. Они объясняются с пользователем соединением двух частей речи – глаголов и существительных и двух образов – пространства и предмета. Таким образом, Вы понимаете, каким способом действовать и куда это действие направлять. А это в свою очередь создает сильное сцепление четких логических конструктов с интуитивными подсознательными догадками от изображений. Охват ситуации происходит одновременно шире и конкретнее, чем предположительно это может происходить с одним единственным словом и одной картинкой.

Колода представляет собой набор фотографий городских пейзажей и предметов, обработанных в особой графической технике. Это придает некоторую сказочность и специфичность привычным образам внешнего окружения. Цвета становятся более насыщенными, детали обращают на себя больше внимания. Так мы учимся воспринимать нашу жизнь, как важное собрание уникальных событий и увлекательных мизансцен. Нужно немного сдвинуть точку восприятия, но видеть картины жизни в целом, добавляя чуть больше «необычного отношения» к происходящему вокруг творению городских историй.

Колода делится на две категории:
КАК – это действие (глагол) – как живут люди в этом городе, образ действия, принятый здесь.
На 54 картинках изображены городские пейзажи.
ЧТО – это продукт или цель (существительное) – результат, достижение или основное качество действия. То, что в этом городе есть, рождается или происходит.
На 54 картах изображены предметы или явления городской среды.
КАК и ЧТО — обобщение категорий является важной находкой для данной колоды. Когда объединяются карты из категорий ЧТО и КАК, то их сочетание как раз и отвечает на вопрос «Что делать?». Это область конкретных усилий и их направления. Область обширного и одновременно четкого инсайта.

Почему используется метафора города?
В городе можно жить, город интересно изучать. У него есть структура, и некая конструкция. По городу можно путешествовать. Находиться и пропадать. Город – Сказка, Город-Мечта. Город может быть чем угодно – и Вашей ситуацией и Вами. Вашими отношениями и Вашим путешествием от себя прежнего до себя нового. Город процветает, город развивается, становится другим. Это место, где разумные существа создают один общий особенный макро-организм. Только представьте, множество людей создает собой лицо города — собирательный образ человека, живущего в нем. Так и мы образуем город из своих идей, устремлений, состояний, чувств и действий. Мы уникальны. Мы разнообразны и богаты на составляющие. Как уникален и неповторим каждый отдельно взятый город.
Давайте заглянем вглубь себя и поймем, кто мы есть. Какие люди (субличности) населяют наши города, куда они стремятся и как проживают свои особенные и увлекательные Городские истории.

Цели упражнений следующие:
1. Осознание актуальной психологической ситуации.
2. Осознание собственных идеалов, ценностей и устремлений. Целетворчество, планирование.
3. Прояснение актуальной ситуации отношений с партнером. Осознание конфликтных зон и поиск примирительных конструктивных тактик. Осознание общих объединяющих ценностей.
4. Изучение личностной зоны ближайшего развития. Осознание и принятие назревших потребностей личности.
5. Проработка эмоциональных и поведенческих стереотипов. Выход из повторяющихся сценариев. Формирование новых эффективных тактик для прохождения сложных ситуаций.
6. Осознание личностной структуры и актуальной психической ситуации.
И т.д.