Выбери жизнь

Выбери жизнь. Метафорические карты.
Автор: Дарья Стронг

Состав: коробка, 78 карт, инструкция.
Матовая двусторонняя ламинация.
Размер: 109-73 мм.

Колода метафорических карт «Выбери Жизнь» создана для работы с химически зависимыми людьми (алкоголизм, наркомания). Помогает увидеть жизненные потери, связанные с употреблением, осознать масштаб ущерба, нанесённого себе и окружающим вследствие употребления психоактивных веществ (ПАВ). Картинки данной колоды помогают «спуститься на дно», то есть столкнуться с самыми тяжёлыми моментами употребления, которые либо уже были в жизни зависимого, либо могут произойти, если он не бросит употреблять ПАВ.

Колода метафорических карт «Выбери Жизнь» создана на основе рассказов более трёхсот зависимых. В неё включены метафорические картинки, вызывающие у химически зависимых людей ассоциации, связанные с употреблением.

Колода метафорических карт «Выбери Жизнь» была протестирована на пациентах реабилитационных центров, страдающих алкоголизмом и наркоманией, и на людях, у которых нет проблем с зависимостью. У зависимых она вызвала живой отклик и тяжёлые переживания, связанные с моментами из прошлого, в то время, как «независимые» тестируемые не смогли связать больше половины картинок с эпизодами своей жизни.

Использовать карты «Выбери Жизнь» можно как в реабилитационных центрах, так и в индивидуальной психотерапии. В обоих случаях они станут хорошим инструментом в работе психолога, который позволит сделать терапию более результативной. Картинки, использованные в колоде «Выбери Жизнь» помогают клиенту взглянуть на своё прошлое, от которого его оградили защитные механизмы психики (вытеснение, проекция, отрицание, рационализация, сублимация, регрессия и т.д.).

Рекомендации по работе с картами «Выбери Жизнь»:

Потери.

Вариант №1.
Болезнь зависимость затрагивает основные жизненные сферы человека: биологическую, психическую, социальную, духовную. Как правило, потери есть во всех 4-х сферах. Клиенту предлагается разложить карточки в 4 ряда (при этом карточки могут лежать рубашкой вниз или вверх).
1 РЯД. Биологические — потери, связанные с физическим состоянием, ухудшением здоровья, травмами, передозировками и т.д
2 РЯД. Психические — потери, связанные с ухудшением психического состояния зависимого: заниженная самооценка, страхи, семейные ссоры, неконтролируемые аффективные состояния, суицидальные попытки и т.д.
3 РЯД. Социальные – потери, связанные с изменением социального статуса вследствие употребления ПАВ: потеря работы, развод, судимость, изоляция, отвержение другими людьми и т.д.
4 РЯД. Духовные – связанные с потерей веры и нарушением духовных принципов: не бить женщин, не обижать детей, не воровать, не изменять, не предавать близких и т.д.
В этом варианте зависимый сможет увидеть целостную картину своих потерь и с помощью психотерапевта оценить «масштаб бедствия». Для некоторых зависимых именно честный взгляд на свою жизнь может стать мотивацией к дальнейшим изменениям модели своего поведения и жизни в целом.

Вариант №2.
Клиенту предлагается выбрать одну карточку из колоды (в открытую или вслепую), отвечающую на вопрос: «Какой я в употреблении?»
Когда данная карта будет найдена, то психотерапевт может задать вспомогательные вопросы:
«Что изображено на картинке?»
«Есть ли там вы, или этот персонаж просто похож на вас?»
«Какие мысли у персонажа (персонажей, если их там более одного) на картинке?»
«Что вы думаете про персонажей на картинке?»
«Что чувствует (чувствуют) персонаж(и) на картинке?»
«Какие чувства эта картинка вызывает сейчас?»
«Что бы хотелось изменить или добавить?»
«Как вы считаете, персонажу картинки нужна помощь?»
«Как ему (ей, им) можно помочь?»
«Кто или что может помочь персонажу картинки?»
«Какие конкретно действия можно предпринять, чтобы помочь персонажу картинки?»
При помощи варианта №2 можно узнать, насколько критичен клиент по отношению к себе, готов ли он что-то поменять в своей жизни или же находится на стадии отрицания болезни.

Вариант №3.
Клиенту предлагается вслепую вытянуть 6 карт, отвечающих на вопрос «Какие ситуации случаются в жизни людей, употребляющих ПАВ?»
Задача психотерапевта – помочь наиболее подробно описать карту (можно воспользоваться вопросами из варианта №2) и узнать, есть ли клиент на этой карте или же наблюдает за происходящим со стороны.
Если клиент считает себя наблюдателем, то стоит уточнить, может ли в его случае употребление ПАВ привести к подобным последствиям.
При помощи варианта №3 можно понять, воспринимает ли клиент свою болезнь, как опасную, или же не отдаёт себе отчёта в серьёзности происходящего с ним.

Дно.
Дно также может быть эмоциональным, духовным, психическим, физическим (на этом стоит сделать акцент, прежде чем предложить клиенту приступить к выбору карт).
Клиенту предлагается тянуть карточки вслепую, раскладывая в три ряда.
1 РЯД. Дно, которого я достиг(ла).
Вопросы задаются по каждой картинке отдельно. Можно воспользоваться вопросами из варианта №2.
2 РЯД. Дно, которого могу достичь, если не прекращу употреблять ПАВ.
Вопросы задаются по каждой картинке отдельно. Можно воспользоваться вопросами из варианта №2.
3 РЯД. Такого дна я никогда не достигну.
На карточках 3-го ряда стоит остановиться подробнее и задать ряд дополнительных вопросов.
«Что даёт вам основания думать, что этого не может произойти с вами?»
«Встречали ли вы людей, достигших подобного дна?»
«Что вы про них думаете?»
«Какие чувства они у вас вызывают?»
«Боитесь ли вы, что такое произойдёт и с вами?»
«Можно ли помочь людям, достигшим подобного дна?»
Задав вспомогательные вопросы, вы сможете оценить отношение клиента к болезни зависимость, понять, делит ли он (она) зависимых на тех, кому можно помочь и тех, кто потерян для общества, разобраться, к какой группе клиент относит себя. Также вы сможете понять, имеет ли клиент иллюзии по поводу своей жизни, осознаёт ли возможные последствия употребления.

Выше были перечислены несколько вариантов работы с метафорическими ассоциативными картами «Выбери Жизнь», но каждая встреча с клиентом – это уникальный случай, который нельзя выстроить по чёткому шаблону, так что это лишь отправная точка для вашей дальнейшей работы.

*карта с изображением дороги на руке символизирует исколотые вены («дороги» на сленге – это незаживающие рубцы от инъекций).