ЭПИЗОДЫ ИЗ ЖИЗНИ-2: РЕСУРСЫ И ДЕЙСТВИЯ. Метафорические ассоциативные карты

Автор: Светлана Черкасова

Это коучинговый набор, состоящий из:
— 48 карт с позитивными сюжетами (10*7)
— 20 карт с описанием позитивных изменений (6,5*4,5)
— 48 карт с действиями, которые могут помочь достичь этих изменений (10*7)
— Методического пособия по работе с данным набором (8 стр)
— Коробки с названием набора

Набор позволяет коучу, психологу или специалисту по работе с МАК проводить консультации по постановке и достижению целей. Карты, входящие в набор МАК, — позволяют выявлять, какие действия клиента могут помочь ему достичь поставленную цель.

Одна консультация с применением ТОЛЬКО данного набора (без применения других знаний и техник) занимает 40-60 минут. С одним клиентом при помощи набора можно провести несколько консультаций.

В методическом пособии описаны 4 больших коучинговых практики, направленных на помощь клиентам более эффективно и быстро достигать их целей.
— Упражнение «Мечтатель-Критик-Реалист» — помогает клиенту взглянуть на свою задачу с этих трёх позиций, найти уязвимые места в своём вИдении процесса и конечного результата, а также дать волю воображению и полёту творческой мысли, представляя реализацию задуманного.
— Разбивка цели на сектора и план действий – позволяет сделать план по достижению поставленной цели максимально детальным, учесть многие нюансы.
— Упражнение «Шаги к цели» — даёт возможность прочувствовать и зафиксировать то состояние, когда определённые действия уже сделаны и есть результаты. Это позволяет наполниться мотивацией и энергией для того, чтобы начать действовать.
— Упражнение «Вперёд в будущее» — позволяет осознать свои способности, ценности, «заглянуть» в будущее и уже оттуда – вернуться в настоящее с неким бОльшим знанием, куда человек хочет прийти и зачем ему это нужно (осознать смысл и ценность того, что он собирается реализовать).

Работать с набором могут как опытные специалисты, так и новички, которые только начинают своё взаимодействие с клиентами (и набор может стать первым инструментом для проведения консультаций, тренингов и пр.)