Страхи и Мечты о Любви

Метафорические ассоциативные карты «Страхи и Мечты о Любви»

Автор: Татьяна Сердюкова
Дизайнер: Екатерина Соломатина

В набор входит:
— 108 карт (54 страха и 54 мечты)
— инструкция

«Страхи и Мечты о Любви» — это колода метафорических ассоциативных карт, созданная чтобы помогать разбираться в отношениях, любви, семье и внутреннем восприятии их. Колода также предназначена для выявления и осознания страхов, иллюзий, ограничивающих убеждений и установок, мешающих любить и быть любимым, создавать гармоничные отношения и строить семью.  В колоде 108 карт и она состоим из двух частей – Страхи (54 карты) и Мечты (54 карты), что делает колоду универсальной и позволяет работать как с травмами, страхами и негативными переживаниями, так и с их трансформацией в ресурсное состояния, формированием позитивного видения любви, отношений и семьи в целом. Колоду можно использовать как две отдельные колоды, а также как одну целую.

Метафорические ассоциативные карты «Страхи и Мечты о Любви» можно использовать в индивидуальном консультировании, групповых тренингах, коучинге, в психологических играх.

Колода «Страхи и Мечты о Любви»  отлично сочетается с колодой карт-посланий «Счастливая Семья» и колодой метафорических ассоциативных карт «Крылья».

Как работать с колодой (примеры упражнений):

«Страхи и Мечты о Любви» упражнение
Предназначено для проявления и понимания своих страхов и ожиданий от любви и отношений, которые мешают любить, быть любимым и создавать отношения.
Работаем отдельно с частью «Страхи» и частью «Мечты».
1. Из «Страхов» в закрытую выберите 3-5 карт отвечающих на вопрос: «Что мне мешает любить и быть любимым? Почему я боюсь влюбиться, как в первый раз?».
2. Из «Мечты» в закрытую выберите 3-5 карт, которые станут ответом на вопрос: «Что прекрасного, хорошего может случиться, если я снова влюблюсь? Позволю себе любить и принимать любовь?».

«Иллюзии» упражнение
Предназначено для осознания своих иллюзий об отношениях, браке, семье, которые мешают или помогают (создать отношения, вступить в брак, наладить отношения в семье и т.д.).
Работаем с объединенной колодой, соединив две части в одну.
1. Описываем ситуацию, которая есть сейчас и подробно проговариваем, что не устраивает сейчас в том, что есть.
2. В закрытую достаем из колоды 1-3 карты с вопросом: «Как я хочу, чтобы было?».
3. В закрытую из колоды достаем  несколько карт с вопросам: «Какие мои иллюзии мешают мне достичь желаемого?»
4. Проговариваем и осознаем свои иллюзии, формируем понимание того, как обстоят дела в реальности, на самом деле. При необходимости достать для этого еще несколько карт из колоды с вопросом: «А как это на самом деле? Как это есть в реальности?».