Пустоты.net

Метафорические карты «Пустоты.net»
Автор: Дарья Стронг

Метафорические карты «Пустоты.net» созданы на основе историй клиентов, попавших в трудные жизненные ситуации (зависимости, созависимые отношения, потеря близкого человека, физические недуги, насилие и т.п.), и пытавшихся вновь вернуться к полноценной жизни. Это образы, которые заставляют поразмышлять над тем, чем мы стараемся заглушить свою боль, заполняем ли себя созидательной энергией или навешиваем на себя мишуру, которая не даёт никакого развития, а просто «глушит» чувства. Глубинный смысл колоды – философский, хотя некоторые картинки можно рассматривать в их прямом значении. Карты доказали свою эффективность в индивидуальной и групповой терапии, в том числе с зависимыми и созависимыми клиентами.

Применение МАК «Пустоты.net» позволяет:
• Проанализировать, какие обстоятельства (или их отсутствие) создают ощущение внутренней пустоты, неудовлетворённости жизнью и своими действиями.
• Понять, на что уходят время, энергия, ресурсы. Носит ли это «что-то» конструктивный характер, помогает ли развитию личности или же наоборот ведёт к деградации и саморазрушению.
• Найти то, чем можно «заполнить внутреннюю пустоту», и какие сферы жизни будут развиваться в результате этого заполнения.
• Научиться распределять своё время, силы, энергию, расставлять приоритеты. Определить, что действительно важно, а на что мы распыляемся впустую.
• Найти свой жизненный путь, раскрыть внутренний потенциал.

Состав: коробка, 78 карт, инструкция. Матовая двусторонняя ламинация.
Размер: 109-73 мм.

Техники применения:
1. НА ЧТО УХОДИТ ВРЕМЯ?
Предложите клиенту вытянуть вслепую 5 – 7 карт. Обсудите их, открывая поочерёдно. Кого (что) вы видите на картинке? Что там происходит? Какие чувства вызывает? Нравится/не нравится? Глядя на картинку, поразмышляйте, на что может уходить время? Считаете ли вы подобную трату времени разумной? К чему приводит такая трата времени? Хотели бы вы тратить своё время подобным образом?
Предложите клиенту посмотреть на все карты одновременно. Поинтересуйтесь, какие чувства они вызывают, складываются ли в единую картину? После обсуждения всех карт предложите выбрать одну карту, которая нравится более других, и одну, которая нравится менее других. Обсудите, с чем связан подобный выбор.

2. СФЕРЫ ЖИЗНИ. ЗАПОЛНЯЕМ ПУСТОТУ
Речь идет о 3х сферах жизни человека: биологической, психической, социальной. Чтобы понять, на какой из сфер ваш клиент делает акцент, предложите ему выполнить данное упражнение.
Обсудите с клиентом то, чем он наполняет свои сферы жизни, какую из сфер он считает, что ему необходимо заполнить. После обсуждения предложите ему вытягивать вслепую карты, обсуждайте каждую, задавайте вопросы. О чём идёт речь на картинке? Какие чувства вызывает картинка? Предложите клиенту «перевести» метафору, то есть объяснить, какие именно реальные действия будут соответствовать смыслу, вложенному в картинку (понятно, что у каждого будет свой смысл). Каким образом то, что изображено на картинке может заполнить одну из сфер жизни? Что это будет за сфера? Устраивает ли клиента подобное заполнение сферы?