По стопам…Universal

Метафорические ассоциативные карты «По стопам…Universal»
Автор: Оксана Буторина

Комплектация набора:
1. 120 карт-фотографий ног, стоп и следов самых разных размеров и форм;
2. 30 карт с родительскими предписаниями;
3. подробная инструкция – руководство по работе с набором, включающее в себя описание 20 авторских техник для работы с широким количеством клиентских запросов и 6 полноценных занятий для индивидуальной и групповой работы с зависимыми людьми.

Набор МАК «По стопам…Universal» подходит для работы со всеми существующими клиентскими запросами. С его помощью вы сможете исследовать актуальное состояние клиента, детско-родительские отношения, внутренние и внешние конфликты, жизненные сценарии, взаимодействия с внутренним ребенком и т.д. Рекомендован к использованию в индивидуальной и групповой психотерапии как со взрослыми, так и с детьми в возрасте от 12 лет

Человек стал человеком, когда встал на ноги. С их помощью он перемещается в пространстве, движется вперед. Поэтому метафора «ноги» – это метафора действий, которые совершает человека. В русском языке много фразеологизмов (устойчивых оборотов речи) со словом «нога» или «ноги». Например, «стать на ноги» – значит начать вести самостоятельную жизнь. Но если говорят, что кто-то решил или должен поставить кого-то на ноги, то речь скорее всего идёт о воспитании детей или излечении больного.

Под ногами человек вертится – значит мешает, а если валяется в ногах, то умоляет о чём-то, прощения просит. Когда человек богато живёт, то это обязательно «на широкую ногу». А на короткой ноге он с теми, с кем он по-настоящему близок.

За всю свою жизнь индивид может падать без задних ног (то есть уставать), вставать не с той – как правило, с левой ноги (то есть быть в плохом настроении), бежать со всех ног (то есть очень быстро), идти в ногу со временем (то есть не отставать, быть активным, быть наравне) и т.д. Ноги оставляют следы как доказательство бытия человека.

Еще одно переносное значение слов «нога» или «ноги» – это опора. Ноги соприкасаются с землёй, держат человека. В метафоричном понимании они отвечают за ощущение корней, за чувство сопричастности к семье, к роду, а также за связь с реальностью. Недаром гештальт- терапевты во время сильного переживания просят клиентов почувствовать свои ноги, крепко ли они стоят на них.

В наборе «По стопам…Universal» представлены фотографии ног, преодолевающих самые разные пути и расстояния, как реальные, так и воображаемые, смысловые. Это расширяет метафору жизненного пути, делает её более универсальной.

Набор МАК «По стопам…Universal» подходит для работы со всеми существующими клиентскими запросами. С его помощью вы сможете исследовать актуальное состояние клиента, детско-родительские отношения, внутренние и внешние конфликты, жизненные сценарии, взаимодействия с внутренним ребенком.

Набор будет полезен в работе:
с личностными проблемами;
со сложностями в отношениях (с окружающим миром и людьми);
с чувствами;
с кризисами идентичности;
с психосоматическими симптомами;
с проблемами межличностного характера;
трудностями сепарации;
со сценарными установками и т.д.

Набор можно использовать в индивидуальной и групповой психотерапии как со взрослыми, так и с детьми в возрасте от 12 лет. В методическом руководстве по использованию МАК «По стопам…» представлены теоретическое основы работы с данной метафорой. В нём вы найдете упражнения по работе со всеми существующими запросами и 6 полноценных занятий для индивидуальной и групповой работы с зависимыми людьми.

Упражнение №1 «Моё настроение»
Цель: знакомство участников группы между собой, снятие напряжения, создание безопасной психологической атмосферы, формирование положительной мотивации для работы. Занимает от 5 до 15 минут в зависимости от количества участников.
Шаг 1. Разложите фотокарты на столе рубашкой вверх. Предложите участникам в закрытую (рубашкой вверх) тянуть карту как ответ на вопрос: «Моё настроение – какое оно?».
Шаг 2. Попросите каждого участника по очереди рассказать соответствует ли карта настроению, которое есть сейчас. Если да, то предложите рассказать подробнее, почему. Если нет, то пусть участники ответят на вопросы:
А какое ваше настроение на самом деле?
Как вы себя чувствуете?
В связи с чем возникают эти чувства? Чего вам не хватает?
Что или кто прямо сейчас поможет вам позаботиться о себе?
Если резидент не хочет отвечать на все вопросы вслух, попросите его сделать это мысленно и записать полученные выводы на бумаге.

Упражнение №2 «Мой путь»
Цель: работа с актуальными запросами и состояниями, поиск выхода из затруднительной ситуации, формирование навыка целеполагания.
Шаг 1. Предложите клиенту в открытую выбрать 1-3 карты, которые лучше всего подходят для иллюстрации текущего состояния. Пусть он расскажет о нём.
Вопросы в помощь:
Что изображено на фотокартах?
Почему это символизирует реальную ситуацию?
Какие чувства ситуация вызывает?
Расскажите о плюсах и минусах происходящего.
Чего хорошего можно найти в негативном развитии событий?
Чего негативного и тревожного можно найти в позитивном развитии событий?
Шаг 2. Предложите клиенту в открытую выбрать карты символизирующие желаемое состояние. Опишите его.
Как вы будете себя чувствовать, когда оно наступит?
Что изменится в вашей жизни?
Что дадут эти изменения?
Чего вы, возможно, лишитесь, когда эти изменения произойдут?
Какое самое важное отличие текущего состояния от желаемого, а есть ли у них что- 
то общее?
Что хотелось бы сохранить, а от чего – избавиться?
Шаг 3. Попросите клиента отобрать из колоды карты как ответ на вопрос: «Какие мои шаги могут меня привести к желаемому состоянию?». Пусть он построит из фотокарт мост- переход слева направо и прокомментирует каждый шаг.
Что это за решение или действие?
Насколько оно реальное?
Какие чувства или мысли оно вызывает?
На что следует обратить внимание?
За счет чего еще будет осуществляться переход?
Что будет мешать, а что помогать переходу?
О чем можно себя предупредить?
Обсудите с клиентом шаги к желаемому состоянию, предложите записать полученные выводы на бумагу.

Упражнение №3 «Родительские установки»
Цель: осознание родительских предписаний, поиск новых решений.
Шаг 1. Попросите клиента выбрать из карточек с родительским предписаниями (в универсальной колоде это набор карточек с голубой рубашкой), которые он слышал чаще всего. Предложите ему рассказать о них.
Вопросы в помощь:
Как я слышал и понимал эти фразы?
Что я получал, а что терял, если следовал им?
Что каждая установка мне даёт, а что забирает?
Обсудите, полученные выводы запишите в тетрадь.
Шаг 2. Предложите клиенту на каждый родительский тезис сформулировать свой антитезис, который будет начинаться с «Я буду…». Лучше это сделать письменно в рабочей тетради. Попросите каждый их них зачитать вслух, почувствовать, как он отзывается в теле.
Шаг 3. Из фотоколоды в открытую (картинкой вверх) или в закрытую (рубашкой вниз) предложите выбрать по 1 фотокарте на каждое новое «Я буду…». Пусть карта отвечает на вопрос: «Что мне поможет следовать моему новому решению?». Обсудите полученный результат, выводы попросите записать в тетрадь.