Колода женственности

Колода женственности

Авторы колоды: Ольга Ножнина, Екатерина Хохлова
При создании колоды использовались консультации психолога Виктории Грановской.
Колода составлена на основе картин Аллы Бушиной.

В набор входят:
 52 карты двусторонние (размер 9*13), вопрос – с одной стороны, изображение –с другой.
 1 карта-инструкция.
Колода упакована в мешочек из органзы.
Колода женственности создана для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать себя, изучить свои эмоции, чувства, переживания и мечты. Колода женственности помогает женщине находить глубокие и искренние ответы на свои вопросы. С одной стороны – интересные вопросы о том, что действительно может волновать женщину. С другой – красивые ресурсные изображения. Карты можно применять, как в комплексе, дополняя вопросы картинками, активируя игру воображения и ассоциативное мышление или наоборот, так и на выбор: только картинки или только вопросы.
Колоду женственности можно брать в руки, рассматривать и отвечать на вопросы, оставаясь наедине с самой собой. Можно применять на девичнике с подругами.
Колода женственности применима в консультировании, психотерапии, коучинге, арт-терапии, в индивидуальной и групповой работе с женщинами.
По мере знакомства с нашими картами, мы уверены – вы найдете свои способы работы с ними. Желаем вам увлекательного путешествия в мир самой себя!

Как использовать эту колоду?

Упражнение 1. Мой вопрос дня

Положите карты возле кровати и каждый вечер выделяйте 5 минут, чтобы ответить себе на 1 вопрос.

Упражнение 2. Моя яркая неделя

Вытаскивайте по 1 карте раз в неделю для планирования следующей недели, заведите дневник или ежедневник и обязательно ведите дневник, фиксируйте ваши мысли, идеи и планы.

Упражнение 3. Карта-вдохновение

1. Перед началом нового дела вытяни 1 карту-вдохновение.
2. Посмотри на нее. Разгляди внимательно детали.
3. Какое чудо она обещает тебе?
4. Воплощай задуманное.

Упражнение 4. Мой счастливый день

1. Разложи карты изображениями вверх.
2. Вытяни одну карту, которая привлекает тебя.
3. Посмотри на нее внимательно.
4. Задай вопрос: что добавит счастья в мой сегодняшний день?
5. Поищи подсказку в изображении.
6. Воплощай задуманное.