Внутренний голос. Метафорические ассоциативные карты

«Мы тщетно стремимся получить совет извне, в то время, как сущее готово говорить с нами из самой сердцевины нашего существа. Оно уже там, но мы не всегда слушаем этот тихий внутренний голос». ОШО

Автор идеи, составитель — Агурбаш Ольга — психолог, художник

Колода «ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС» составлена из картин автора (находятся в частных коллекциях в России и за рубежом). Карты имеют покрытие софт-тач.

Комплектация:
— 60 карт-изображений (10х7 см)
— карточка с описанием колоды
— упаковка: картонная коробка с покрытием софт-тач

Работать можно как в открытую, так и вслепую.

Колода «ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС» предназначены для психологов в индивидуальной работе с клиентами и помогает решить ряд важнейших задач:
— выявить индивидуальную стратегию для положительных изменений в жизни,
— увидеть потенциальные возможности, найти ресурс,
— услышать свой внутренний голос,
— определить, чего же хочется на самом деле и как этого достичь
— принять решение

Техника № 1 «Я и мое желание»
1. Выбрать вслепую 4 карты и ответить на вопросы:
— на что я могу опереться?
— что мешает? От чего стоит избавиться?
— что поможет достичь желаемого?
— какими ресурсами (внешними или внутренними) я могу воспользоваться?
2. Сделать выводы.

Техника № 2 «Путешествие вглубь себя»
1. Выбрать 4 карты вслепую.
2. Ответить на следующие вопросы:
— Чем я могу гордиться?
— Каковы мои достижения?
— Что мне поможет дойти до моей цели?
— Каким ресурсом я могу воспользоваться прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию к лучшему?
3. Проанализировать ситуацию с учетом выявленных ресурсов и сделать выводы.

Техника № 3 «Что снаружи, то и внутри»
1. Сформулировать основной вопрос.
2. Вытянуть 3 карты в открытую и ответить на вопросы:
— мои потенциальные возможности
— моя успешная стратегия в данной ситуации
— что говорит мне мой внутренний голос
4. Затем вытянуть 3 карты вслепую и ответить на эти же вопросы.
5. Проанализировать, увидеть скрытые ресурсы, сделать выводы.

Техника № 4 «Лучшая версия себя»
1. Возьмите 4 карты вслепую.
2. Глядя на каждую из них, опишите свои лучшие 4 качества.
3. Возьмите 3 карты в открытую и ответьте:
— чего я хочу на самом деле?
— как мне помогут мои лучшие качества в достижении цели?
— какой ответ я бы получил, если бы услышал свой внутренний голос?