Акварельные мечты. Метафорические ассоциативные карты

Автор Виктория Голобородова
Художник Е. Казарина

В колоде 78 карт. Все карты имеют позитивное изображение и направлены на поиск человеком своих ресурсов, для выхода из сложных жизненных ситуаций.

О ресурсах человека 

Психологические ресурсы каждого человека — это жизненные опоры, благодаря которым он может преодолевать сложные жизненные ситуации.

Сегодня в арсенале каждого психолога, работающего с МАК, есть ресурсная колода. Без поиска ресурсов клиента не обходится ни одна консультация. Причем ресурсов как внутренних, так и внешних.

Внутренние ресурсы – это все то, что есть в человеке, и чем он может воспользоваться в любое время и в любом месте. 

Внешние ресурсы личности – это то, что нас окружает, и чем мы можем воспользоваться для поддержки себя. Единственный невосполнимый ресурс для человека – время!

Ресурсы личности, как правило, скрыты от сознания человека — носителя этих самых ресурсов. И здесь задача психолога помочь клиенту их определить и совместно простроить рекомендации по их наполнению, чтобы человек быстрее доходил до своих целей и становился более эффективным во многих жизненных сферах.

Техника «Инженер ресурсов»

1. Из желтой части колоды «Одиночество» в закрытую достать на каждую группу ресурсов карту –процент на запрос «сколько процентов не хватает до баланса».

2. Вскрыть карты,прокомментировать.

3. Из колоды «Акварельные мечты» в открытую или в закрытую (по желанию клиента) выбрать карты –ресурсы для восполнения недостающих. Прокомментировать.

Техника «Как найти ресурсы»

1.Рассказать клиенту о внешних и внутренних ресурсах.

2. Предложить в открытую достать 6 карт из колоды «Акварельные мечты» на запрос, каких ресурсов ему сейчас не хватает.

3. Прокомментировать выбор.

4. В закрытую из любой колоды, где естьслова, достать карту – совет, как найти недостающие ресурсы.

5. Вскрыть карты, прокомментировать, сделать выводы.

Карты созданы на основе теории человеческих ресурсов из практического руководства «МАК в работе психолога  с Я — концепцией клиента»(автор: клинический психолог, арт-терапевт, онкопсихолог О.Б.Хлебодарова)