Цветы её души. Метафорические ассоциативные карты

Автор: Ирина Федорова
Художник: Анна Силивончик

В набор входят: 80 карт, инструкция с техниками работы, коробочка для хранения колоды.

Колода ориентирована на психологическую работу с женщинами. Она поможет открыть дверь в мир бессознательного, осознать свои мотивы, эмоциональное состояние, страхи и потребности.

Карты помогут открыть дверь в мир бессознательного, осознать мотивы, эмоциональное состояние, страхи и потребности. Что происходит во внутреннем жизни женщины? Как она себя чувствует? Как она ведет себя в отношениях с противоположным полом?

В центре произведений талантливой белорусской художницы Анны Силивончик, которые легли в основу данной колоды, – женщина. Ее переживания, фантазии, страхи или желания.

Основной посыл творчества художницы – неоднозначность, сложность, противоречивость жизни и мира. Она смотрит на явления, события, людей, вещи под разными углами зрения, видит разные грани и хочет показать: нет черного и белого, нет дистиллированной правды и лжи, красоты и уродства, добра и зла. За серьезным часто проглядывает смешное, за страшным – веселое, за силой – слабость, за мягкостью порой кроется несокрушимая твердость, и даже добро, которое активно себя насаждает, иногда способно обернуться злом.

Произведения Анны Силивончик – это бесконечный рассказ о взаимоотношениях людей с миром, о неизменных законах природы и о человеческих чувствах, о гармонии и радости бытия во всех его проявлениях.

Техники и расклады

«Диагностика»
Упражнение не только позволяет разобраться в себе, но и побуждает к изменениям. Перед выполнением данной техники следует обозначить ситуацию или тему, с которой вы хотите поработать.
Достаем из колоды по одной карте на каждую позицию. Если ответа не приходит, можно доставать столько дополнительных карт, сколько считаете нужным. Также можно задавать новые вопросы, если есть такая потребность, и тянуть к ним новые карты из колоды.
1. Мое состояние в данной ситуации? Как я себя вижу и ощущаю?
2. Что мне нравится в ситуации?
3. Что мне не нравится?
4. Что я хочу?
5. Совет: что нужно в себе изменить, чтобы справиться с ситуацией с наименьшими потерями?

«Слабость и сила»
Простой, но очень полезный расклад для самопознания. Можно обозначить конкретную ситуацию или рассматривать свои сильные и слабые стороны на текущий период жизни.
На каждую позицию можно достать по несколько карт – столько, сколько считаете нужным.
1. Мои слабые качества.
2. Мои сильные качества.

«Свет и Тень»
Упражнение помогает увидеть и принять те части личности, которые женщина в себе отвергает. Карты, которые легли во второй позиции, – самые важные в данном раскладе.
Необходимо более подробно изучить отвергаемые качества. Чем они могут помочь женщине? Что хорошего они в себе несут? Что будет, если с этими качествами не бороться, а принять и полюбить их? В таком случае эти качества сами собой трансформируются в позитив.
1. Какой должна быть идеальная женщина?
2. Какой женщина быть не должна?

«Анализ ситуации»
Данное упражнение поможет разобраться в себе и в конкретной затруднительной ситуации, а также дат направление для дальнейших действий.
1. Мое психологическое состояние.
2. Прошлые переживания, которые влияют на ситуацию.
3. Стремления и мечты.
4. Страхи и опасения.
5. Что мне мешает разрулить ситуацию?
6. Что мне поможет?

«Окно Джохари»
Окно Джохари было создано двумя американскими психологами Джозефом Лифтом (1916–2014) и Харрингтоном Инхамом (1914–1995) в 1955 году. Эта техника позволяет лучше понять взаимосвязь между своими личными качествами и тем, как их воспринимают окружающие.
1. Открытое Я. Качества, известные самому человеку и которые признают за ним окружающие. Чем больше площадь данной зоны, тем больше информации у обеих сторон о качествах человека, тем продуктивнее будет взаимодействие.
2. Скрытое Я. качества, известные человеку, но неизвестные окружающим. Увеличение данной зоны затрудняет взаимодействие между людьми, однако, дает преимущество для представления себя в выгодном свете.
3. Слепое пятно. Качества человека, которые известны окружающим, но неизвестные самому человеку.
4. Неизвестное Я. Качества, не известные ни самому человеку, ни окружающим.
В процессе своей жизни индивидум, как правило, стремится расширить открытую зону и сузить остальные. Это позволяет ему быть более гибким и свободным.