Твое время. Метафорические ассоциативные карты

Автор: Елена Суворова

В состав набора входит:
108 карт
Инструкция с описанием и техниками.
Размер карты 63,5х98 мм (уголки закруглены). Плотность картона 300 г/м2

Назначение колоды: коучинг, консультирование и психотерапия в гармонизации отношений со временем, работа с первопричинами негативных эмоций и проблем, связанных с опозданиями, ожиданиями, недостижением желаемого и поставленных целей, демотивация, принятие решений.

Для профессиональных бизнес-тренеров, тренеров по тайм менеджменту, психологов, коучей, мак-консультантов, широкого круга специалистов. Колода предназначена для работы с клиентами, запросы которых связанны с дефицитом времени, ситуациями не достижения ими своих целей, вопросов повышения эффективности, мотивации, личной и деловой успешности. Особенно полезной колода будет для тех консультантов, психологов и коучей, кто работает с такими глубокими темами, как Судьба, Путь, Бог. Те, кто может работать с негативными установками, тяжелыми переживаниями и психологическими травмами, приобретают мощный инструмент для их диагностики и дальнейшей работы с ними доступными для себя инструментами. Может использоваться как сюжетная универсальная по любому запросу.

Что можно прорабатывать такой колодой?
1. Деструктивные убеждения о времени.
2. Негативные чувства и травмы, связанные с неправильным использованием времени или ситуациями, когда время было особенно значимым ресурсом.
3. Межличностные отношения.
4. Страхи.
5. Обиды.
6. Отношения с деньгами.
7. Отношения с деловыми партнерами.
8. Отношения со своим окружением.
9. Препятствия к достижению цели.
10. Свои взаимоотношения со времени.
11. Отношения с собственником времени.
12. Можно прорабатывать свою цель, а также убеждения, которые мешают ее достигать.

Что можно улучшить в результате работы?
1. Свое эмоциональное состояние.
2. Свои результаты в любой сфере.
3. Свое отношение ко времени и свои отношения со временем.
4. Свое целеполагание, планирование или использование времени.
5. Свое владение инструментами управления временем.
6. Узнать о том, где, как и на чем мы теряем время, ресурсы или мотивацию.

В колоде «ТВОЕ ВРЕМЯ» есть ряд специальных карт, связанных с инструментами тайм менеджмента. Значение этих карт важно знать тем, кто работает с колодой «ТВОЕ ВРЕМЯ». Когда такая карта появляется в раскладе, важно сначала дать клиенту возможность самостоятельно ее интерпретировать. Рассказать, как он видит эту карту, что чувствует, глядя на нее. Только после завершения интерпретации расклада самим клиентом, стоит рассказать ему о том, что это еще и инструмент тайм-менеджмента, и о том, как он применяется. Возможно, именно применение этого инструмента и будет для клиента тем, что изменит его проблемную ситуацию. Возможно, клиенту в целом не хватает знаний по тайм-менеджменту.

Техники работы с колодой

1. Техника: Экспресс-диагностика
Предлагаем клиенту вытащить в закрытую 2 карты.
1 карта. Что привело к сложившейся ситуации? Даем клиенту время рассмотреть карту, описать ее, поделиться своими ассоциациями и чувствами. Если требуется, задаем дополнительные вопросы: Что вы видите на этой карте? Какие чувства у вас это вызывает? Как это связано с вашей ситуацией сейчас?
2 карта. Что позволит мне преодолеть эту ситуацию? Или что поможет мне выйти из этой ситуации достойно? Также даем клиенту время на свою интерпретацию карты и рассказ о своих ассоциациях и чувствах.
Дополнительные вопросы:
• Что вы видите?
• Как это вам откликается?
• Какое послание вы получили через этот образ?
• Насколько вам понятно это послание?
• О чем это для вас?
Как правило, когда клиент видит ответ, это сопровождается выраженной эмоциональной реакцией на изображение.
Обычно реакция радостная, т.к. происходит осознание своих подсознательных желаний и установок. Но иногда может быть и «негативная» эмоция. Это сигнал о том, что:
• Обнаружена травма или ее причина – работаем с травмой;
• Клиент сейчас не в ресурсе и ему требуется поддержка – предлагаем найти 5 позитивных аспектов или потенциальных возможностей этой ситуации;
• Клиент не понял ответ и ему нужны уточнения – предлагаем клиенту вынуть следующую карту для пояснения предыдущей.

2. Техника: Твое Время
В закрытую Клиент вытаскивает 2 карты.
1 карта. Ваше отношения со Временем.
2 карта. Как Время (или собственник времени) относится к вам.
Дополнительные вопросы к раскладу:
• Что у них общего?
• В чем различия?
• Что ценного для вас?
• Что вам не нравится в этих отношениях?
• Что вы хотите изменить?
• Какими вы хотите видеть эти отношения?
• Что будете делать, чтобы они стали такими, как вы хотите?
Если на вопросы клиент затрудняется с ответом, то на каждый уточняющий вопрос можно предлагать ему вытащить карту и интерпретировать ее.

3. Техника: Мои цели
Клиент формулирует свою цель, свой запрос или то желаемое, что он хочет получить.
В закрытую Клиент берет 3 карты.
1 карта. Где я сейчас относительно этой своей цели?
2 карта. Где я теряю свое время, ресурсы и мотивацию на достижение этой цели?
3 карта. Как мне действовать, чтобы достичь свою цель?

4. Техника: Проблемная ситуация
На каждый вопрос клиент берет по 1 карте в закрытую. И интерпретирует ее.
1. Что является причиной этой неприятной ситуации?
2. Какой глубинный смысл этой ситуации?
3. Что мешает получить желаемый результат?
4. Что помогает получить желаемое?
5. Какое действие будет оптимальным (правильным) предпринять, чтобы ситуация разрешилась наилучшим образом?
6. Какой ресурс необходимо приобрести или чему научиться?
7. Что хорошее есть в этой ситуации, чего я не вижу?
8. В конце предлагаем клиенту выбрать 3 карты, которые ему нравятся, в открытую – это ресурсы, которые помогут ему в трансформации своего мышления и ситуации.