Ресурсный сундучок. Методическое пособие к колоде МАК «Ресурсный Сундучок»

Авторский проект Татьяны Лемешко #создадим_МАК_вместе

Небольшая книга сборник уникальных МАК техник по работе с ресурсами, наполнением, внутренними опорами. Это методическое пособие к колоде «Ресурсный Сундучок», в которой представлены 38 крутых техник от соавторов колоды. И хотя в этой книге авторы предлагают работать с колодой «Ресурсный Сундучок», описанные техники можно легко адаптировать для работы с любой другой колодой МАК, имеющейся в вашем арсенале. Прекрасно подойдёт для этого любая ресурсная, универсальная, сюжетная, сказочная, коучинговая колода метафоричеких карт.

Размер книги 21*15 см, количество страниц — 50 стр.

Техники в методичке (как и сама колода) прекрасно подходят не только для работы с клиентами, но и для самокоучинга и поиска ресурсов в каждом дне.

СОДЕРЖАНИЕ
Техника №1: «Крылья Благодарности». Автор: Татьяна Лемешко.
Техника №2: «Мои опоры». Автор: Виктория Мараховская.
Техника №3: «Я — герой своей жизни!!!». Автор: Инна Канивец.
Техника №4: «Новый ресурс». Автор: Ирина Опанасюк.
Техника №5: «Тихий голос». Автор: Малка Корец.
Техника №6: «Вместе — мы сила!!!» (групповая). Автор: Игорь Терещеня.
Техника №7: «Расправь крылья». Автор: Татьяна Шаповалова.
Техника №8: «Мой ресурс». Автор: Алла Варзарь.
Техника №9: «Внимание на Ресурс». Автор: Александра Ливинская.
Техника №10: «Позабытые ресурсы». Автор: Ирина Динерштейн.
Техника №11: «Я счастливая». Автор: Ксения Шен.
Техника №12: «Внимание на себя». Автор: Олеся Онуфрийчук.
Техника №13: «Калейдоскоп ресурсов». Автор: Светлана Чернышева.
Техника №14: «Доверие Миру». Автор: Вера Шуть.
Техника №15: «Изобилие во мне». Автор: Елена Мироненко.
Техника №16: «Мое предназначение». Автор: Елена Пучак.
Техника №17: «Портал исполнения желания». Автор: Наталия Ковалёва.
Техника №18: «Сила поддержки». Автор: Ina Botnari.
Техника №19: «Кислород». Автор: Глеб Лапиков.
Техника №20: «Путь к цели». Автор: Марина Антишко.
Техника№21: «Спрятанные сокровища». Автор: Елена Мельникова.
Техника №22: «Сундучок моих ресурсов». Автор: Светлана Немцева.
Техника №23: «Большая перемена». Автор: Ирина Игнатенко.
Техника №24: «Самоценность как ресурс». Автор: Татьяна Василюк.
Техника №25: «Ресурсная(-ый) Я». Автор: Наталия Юрченко.
Техника №26: «Путь к мечте». Автор: Милена Крат.
Техника №27: «Деньги для возможностей». Автор: Наталия Пивненко.
Техника №28: «Я магнит для ресурсов». Автор: Юлия Чекулай.
Техника №29: «Быть уверенным на все 100!». Автор: Татьяна Симонова.
Техника №30: «НеУДАЧНЫЙ день». Автор: Айсте Барткявичене.
Техника №31: «Мой эффективный ресурс». Автор: Елена Осьмак.
Техника №32: «Моя Уверенность». Автор: Лина Степанова.
Техника №33: «5 жемчужин радости». Автор: Наталья Антонченко.
Техника №34: «Код к моим силам». Автор: Алёна Макиевская.
Техника №35: «Финансовый рост». Автор: Анна Пилецкая.
Техника №36: «Карьерный рост». Автор: Николай Пилецкий.
Техника №37: «Мой день: необычное — в обычном». Автор: Галина Пивень.
Техника №38: «Раз, два, три — хорошее настроение приди!». Автор: Юлия Нагорская.

Техника для работы.
Техника «Калейдоскоп ресурсов» Автор: Светлана Чернышева
Цель: помочь клиенту увидеть и осознать ресурсы, которые у него есть в текущий момент времени и показать их множество; дать понимание, что ресурсы можно использовать вместе и по-отдельности в зависимости от ситуации.
Алгорим работы:
Данную технику можно использовать как дополнительную ресурсную часть в конце сессии для того, чтобы клиент ушёл с пониманием тех ресурсов, которые у него есть и на которые он может опираться. Также её можно использовать отдельно в ситуациях, где клиенту достаточно увидеть свои ресурсы и почувствовать внутреннюю опору.
Предлагаем клиенту вытянуть карты ВЗ, отвечая на вопросы:
1. Мой ресурс наполения или то, что меня наполняет.
2. Мой ресурс уверенности или то, что даёт почувствовать уверенность в себе, своих силах
3. Мой ресурс удовольствия или то, что приносит мне удовольствие
4. Мой ресурс движения или то, что помогает двигаться к цели
5. Мой ресурс баланса или то, что помогает мне сохранять баланс
По желанию можно добавлять ещё ресурсы, которые нужны клиенту. Например, ресурс отношений, ресурс материнства, денежный ресурс и т.д.
К каждой карте можно вытянуть текстовую карточку с поддерживающей фразой и вопросом. Проанализировать карты в комплексе и подвести итоги.