Подсказки Души. Электронная колода метафорических ассоциативных карт

Автор: Екатерина Агафонова

В состав набора входит:
1. 67 карт (плюс рубашка и обложка), каждая из которых содержит в себе изображение и надпись в стиле хокку, либо короткий философский текст
2. 5 техник для работы:
Помощь в сложной ситуации,
Мост к успеху,
Мудрый совет,
Ресурс дня,
Зеркало Души
3. 10 вопросов, с которыми можно обратиться к картам
4. Медитация Зеркало Души

Метафорические карты «Подсказки Души» могут стать мощным инструментом для самопознания. Послания в виде хокку и коротких философских текстов помогают взглянуть на проблему под новым углом, открывают новые пути к решению задач.

Каждая карта несет в себе положительный посыл, направленный на то, чтобы увидеть светлую сторону жизни. Это помогает переключать внимание с негативных мыслей на позитивные аспекты ситуации. Хокку и короткие философские тексты помогают сосредоточиться на настоящем моменте, отбрасывая тревожные мысли о будущем или прошлом.

Карты могут служить напоминанием о том, что даже в самых сложных моментах важно сохранять внутренний покой. Работа с колодой позволяет глубже понять свои чувства, желания и страхи. Карты становятся зеркалом внутреннего мира, помогая осознать скрытые мотивы и стремления.

Колода может использоваться как инструмент для медитации. Вдумчивое чтение хокку и философских текстов способствует погружению в состояние спокойствия и умиротворения.

С какими запросами можно работать:
1. Осознание и принятие своей уникальности. Таланты и способности, раскрытие творческого потенциала.
2. Трансформации негативных переживаний. Путь от переживаний к внутреннему покою.
3. Поиск решений. Увидеть ситуацию в новом ракурсе, преодолеть внутренние барьеры, найти новые возможности.
4. Развитие интуиции. Укрепить связь со своим внутренним голосом.
5. Принять и полюбить себя. Понять и принять свои особенности, укрепить самооценку и уверенность в себе.
6. Взаимоотношения. Наладить контакт и укрепить связи с важными для вас людьми.
7. Духовный рост. Поиск путей к глубокому самопознанию и связи с вашим внутренним «я»

Данную колоду можно применять самостоятельно, или сочетать с другими наборами метафорических карт для более глубокой работы.

Для более глубокого терапевтического эффекта к комплекту карт прилагается медитация «Зеркало Души».

Медитация поможет заглянуть внутрь своей сущности, увидеть свои истинные желания, страхи и стремления. Это зеркало позволит вам лучше понять себя, осознать свои сильные и слабые стороны. Вы начнете лучше понимать сигналы своего тела и внутреннего голоса, что поможет принимать верные решения в жизни.

Регулярная практика этой медитации поможет достичь состояния внутреннего покоя и гармонии, жить здесь и сейчас, отпускать мысли о прошлом и будущем, что снизит уровень стресса и тревожности.

Медитация «Зеркало души» поможет установить связь с высшими аспектами вашей личности – духовным началом, которое всегда знает правильный путь и приведет к глубокому пониманию смысла жизни и предназначения.

С метафорическими картами «Подсказки Души» и медитацией «Зеркало Души» могут работать психологи и психотерапевты, коучи, ведущие трансформационных игр, специалисты помогающих профессий. Также подойдет и для самостоятельной работы.

Техники для работы с картами «Подсказки Души»

Эти техники помогут вам взглянуть на свою проблему под другим углом, настроиться на позитивный лад и найти нестандартные решения.
Карты можно выбирать в открытую, или в закрытую.

1. Помощь в сложной ситуации
В центре круга схематично отобразите сложную ситуацию, или переживание. Создайте круг из нескольких карт, которые олицетворяют ваши ресурсы. Как они помогут вам справиться с проблемой? Какие действия вы готовы в ближайшее время предпринять, чтобы использовать эти ресурсы наиболее эффективно?

2. Мост к успеху
Ярко представьте вашу текущую ситуацию и желаемое состояние. Выберите карту, которая станет «мостом» между этими двумя состояниями. Как эта карта поможет вам перейти от одного состояния к другому? Чему нужно научиться? Какие шаги вы готовы предпринять?

3. Мудрый совет
Сформулируйте вопрос, или вспомните ситуацию, на которую хотите получить мудрый совет. Возьмите одну карту. Что она подсказывает вам сделать? Какой урок вы можете извлечь из этого образа?

4. Ресурс дня
Сразу при пробуждении выберите одну карту, символизирующую ресурс сегодняшнего дня. Сосредоточьтесь на этом ресурсе и подумайте, как вы сможете использовать его максимально эффективно.

5. Зеркало Души
Найдите удобное место, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться. Положите перед собой одну карту. Внимательно изучите ее, замечая каждый элемент, символ или слово. Позвольте карте говорить с вами, вызывая ассоциации и образы.
Закройте глаза и представьте, что карта превращается в зеркало, которое отражает вашу душу.
Посмотрите в это зеркало… Что вы видите? Это могут быть ваши чувства, мысли или даже символы, отражающие вашу внутреннюю суть.
Спросите себя: Кто я на самом деле? Что мне важно в жизни? Чего я хочу достичь? Что мешает мне двигаться вперёд? Что делает меня счастливым? Отвечайте на эти вопросы честно и открыто, позволяя мыслям свободно течь.
Когда будете готовы, откройте глаза и вернитесь к реальности. Запишите свои наблюдения и ответы на вопросы. Возможно, вы захотите нарисовать или записать образы, которые пришли к вам. Какие изменения вы готовы внести, чтобы стать ближе к своей истинной сути?
При работе с картами можно использовать свечи или лампы с мягким светом, или приятную музыку, чтобы создать уютную атмосферу.

10 вопросов, с которыми можно обратиться к метафорическим картам «Подсказки Души» :
1. Какое качество я могу развить в себе сейчас?
2. В чем моя истинная сила?
3. Что мне поможет пережить свои негативные чувства?
4. Какие внутренние изменения мне необходимо совершить?
5. Как найти гармонию внутри себя?
6. Чему меня учит эта ситуация?
7. Что меня вдохновит на путь изменений?
8. Как мне обрести спокойствие в суете жизни?
9. Куда меня ведет внутренний голос?
10. Какая поддержка нужна моей душе прямо сейчас?

ВНИМАНИЕ! После оплаты, Вам на указанную электронную почту, придет ссылка для скачивания товара.

Товар можно скачать только один раз!