Альфа

Метафорические ассоциативные карты «Альфа»
Автор: Юлия Старикова

Комплектация:
В колоде 108 карт, руководство с пятью авторскими раскладами и шкатулка для хранения карт.
Колода состоит из трёх частей
1.Черная карта- 40 шт.
2.Белая карта-40шт.
3.Красная карта- 28шт.
На чёрных картах изображены образы мужчин в различных НЕ ресурсных состояниях.
Белые карты- ресурсные состояния, желаемый образ.
Красные карты- слова поддержки и слова импульсы.
Вес 390гр.
Размер карт 10,*6,8
Год выхода сентябрь 2019
Двухсторонняя ламинация карт. На картинках- матовая ламинация, на «рубашке» глянцевая. Карты упакованы в термоплёнку.

МАК «Альфа» могут использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами, Арт-терапевтами, коучами, телесными терапевтами, ведущими трансформационных психологических игр, специалистами по работе с метафорическими ассоциативными картами, специалистами реабилитационных центров.  В индивидуальном консультировании и в групповых тренингах. Колода очень эффективная и великолепно комбинируется с другими колодами МАК, а также «Альфа» прекрасно зарекомендовала себя в работе трансформационных психологических игр.

Метафорические ассоциативные карты «Альфа»-это колода исключительно для мужчин.

С помощью МАК «Альфа»:
— Можно увидеть причинно-следственную связь тех событий, которые происходят в жизни.
— Проработать деструктивные модели поведения и выйти из состояния кризиса.
— Увидеть себя со стороны, осознать, что происходит в жизни и наметить путь к ресурсному состоянию.
— Научиться чувствовать и выражать свои эмоции. Увидеть свои точки роста.
— Повысить свою самооценку, раскрыть потенциал и стать увереннее.
— Осознать свою ценность и уникальность.
— Принять свою СИЛУ и МОЩЬ.
— Научиться ставить цели, достигать их и самое главное — начать ДЕЙСТВОВАТЬ!
— Встретиться со своей Душой, посмотреть в глаза своим страхам, комплексам, неуверенности.
-Это колода про то, чтобы раз и навсегда принять для себя решение — ЖИТЬ!
— Научиться жить полноценной жизнью, наполненной радостью, любовью, признанием, доверием, изобилием и всем тем, чего хочется и к чему ОН стремится!

Эта колода- очень мощный трансформационный инструмент для выхода на новый, более высокий и качественный уровень жизни!

Техники:

Альфа
Из чёрной колоды в закрытую достаём от 1 до 3 карт и задаём вопросы:

1. Кто вы?
2. Где вы сейчас находитесь?
3. Кто вас окружает?
4. Чем вы занимаетесь?
5. Довольны ли вы своим финансовым положением?
6. Довольны ли вы своими взаимоотношениями с противоположным полом?
7. Что «сливает» вашу энергию?
8. На сколько от 1 до 10 вы оцениваете состояние своего здоровья?
9. Вас устраивает та жизнь, которой вы живете?
10. Что бы хотелось изменить?

Из белой колоды в открытую или закрытую достаём от 1 до 3 карт и задаём вопросы:
1.Чем в своей жизни вы гордитесь?
2.Ваши достижения?
3.Вспомните состояние, когда вы были на «волне успеха», что вам помогало?
4.Чем тот образ, который вы для себя выбрали, похож на вас?
5.Что поможет вам стать таким?
6.Ваши ценности?
7.Что вас вдохновляет?
8.Чем нравится заниматься?
9.Как то, что нравится можно превратить в дело Души?
10.Какие действия нужно предпринять для выхода на новый уровень жизни?
Завершаем работу картами из красной колоды. Достаём в закрытую от 1 до 3 карт.

Я — автор своей жизни
Из белой колоды в закрытую достаём 5-7 карт и задаём вопросы:
1.О чём вы мечтаете?
2.Как бы вам хотелось прожить свою дальнейшую жизнь?
3.Прописаны ли у вас цели на год, три, пять, десять…пятьдесят дет?
4.Если нет, понимаете ли важность того, когда цели прописаны и будете ли писать?
5.Представьте вашу жизнь через пять лет… расскажите, что вы видите? Где вы живете, в каком месте, в каком доме, кто живет рядом с вами, чем вы занимаетесь, какой доход имеете?
6.Что вас приблизит к тому, что вы увидели?
7.Ваши действия?
Завершаем работу картами из красной колоды. Достаём в закрытую от 1 до 3 карт.