Фобии и страхи. Метафорические ассоциативные карты
В наличии
2250,00 руб.
В наличии
Автор: Ольга Климова
В комплектацию колоды входит:
- фотокарты – 72 шт.
- трансформационные вопросы – 24 шт.
- мотивирующие фразы «АНТИ-СТРАХ» — 48 шт.
- фразы «Действуй прямо сейчас» — 48 шт.
Всего: 192 карты.
Размер карт: 58х88 мм
Материал: матовая бумага, плотность бумаги – 300 гм, высокое цифровое качество печати.
Упаковка: две картонные коробочки №1 + №2 под термопленкой.
Комплект позволяет подойти к проработке страхов комплексно и убрать их на глубинном уровне.
Колода входит в комплектацию игры «Благополучник».
Комплект может быть полезен:
- практикующим психологам
- коучам
- тренерам
- педагогам
- арт-терапевтам
- людям, желающим улучшить свое качество жизни
Комплект создан для комплексной глубинной проработки страхов и фобий человека, которые мешают человеку жить и радоваться жизни.
В наборе «Фобии и страхи» собраны основные базовые страхи и фобии человека и дополнены наиболее распространенными их вариациями.
Комплект подкреплен карточками с вопросами, которые помогают консультанту и клиенту расшифровать глубинный смысл страха, и направляют фокус внимания в нужное русло для проработки проблемы. Также в помощь консультанту в комплект входят набор мотивирующих фраз, которые могут служить как девиз к действию по преодолению страхов.
Что такое страх и зачем с ним работать?
Страх часто блокирует энергию и человек впадает в ступор или в хаосные действия: беги или замри. Как известно страх несет в себе как негативный так и позитивный заряд, и для того чтобы высвободить этот заряд необходимо для начала его разблокировать, а затем трансформировать в позитивный.
Набор «Фобии и страхи» позволяет прорабатывать имеющиеся неосознаваемые страхи и фобии клиента без дополнительных инструментов на достаточно глубоком уровне.
Комплект дополнен колодой с фразами-действиями для того, чтобы помочь клиенту трансформировать страх в ресурс.
Как правило, только направленные действия помогают разблокировке, и выполнение задания помогает человеку высвободить заблокированный заряд энергии.
Человек способен бояться того, что может произойти в будущем, чего еще нет в настоящем. Полоса, граничащая между реальными и воображаемыми страхами, подразделяет их на: рациональные и иррациональные.
И именно иррациональные страхи мешают человеку жить счастливо и эффективно.
Проработав эти страхи, человек может вернуть колоссальную часть энергии, которая уходила на подавление и борьбу со своими страхами.
Последовательность работы с колодой «Фобии и страхи»:
1. Клиент вытаскивает карту-картинку из колоды «Фобии и страхи». обсуждает со специалистом и дает название своему страху так как видит и понимает он.
2. Далее клиент вытаскивает карту-фразу с вопросом, который помогает осознать про что этот страх.
3. Клиент вытаскивает карту- фразу из колоды «Действуй прямо сейчас» и выполняет задание-действие. Обсуждает со специалистом: что произошло в результате выполнения задания? получилось или нет его выполнить? и что клиент почувствовал?
4. Клиент вытаскивает мотивирующую карту-фразу из колоды «АНТИ-СТРАХ». Обсуждает со специалистом: про что для него это? и насколько фраза созвучна!
Техника «Посмотри в глаза страху».
1. Предложить клиенту в открытую (или в закрытую, при условии, что клиент готов) выбрать 1 карту, описывающее травмирующее состояние, которое есть в нем сейчас. Рассказать о своих чувствах, глядя на карту.
2. Положить карты на чистый лист бумаги, обвести карту по контуру.
3. Дать название карте – подписать под контуром карты. Дать описание:
-кто я? когда я имею этот страх?
Например, Я тот, который…..
4. Выбрать в закрытую: 1-3 карточки с вопросами. Обсудить: как они могут помочь справиться с проблемой?
5. Выбрать в закрытую: 1-3 карты – фразы АНТИ-СТРАХ и обсудить.
6. Любым арт-терапевтическим методом дорисовать на листе бумаги страх до ощущения, что эта картинка уже НЕ страшит.
Если работа групповая, то каждый участник берет по одной карте, рассказывает группе, какие чувства она у него вызывает. Другие участники дают обратную связь. Затем п.п. 2-5 повторяются.
Техника «Поговори со своим страхом».
1. Предложить клиенту в открытую (или в закрытую, при условии, что клиент готов) выбрать 1 карту-картинку, описывающее травмирующее состояние. Рассказать о чувствах, которые вызывает карта.
2. Положить карту на стул стоящий напротив. И сесть на этот стул. Далее необходимо от лица карты, т.е. от лица страха рассказать своему реальному образу, сидящему напротив:
— зачем я, страх, присутствую в его жизни?
— что я, страх, пытаюсь ему сказать?
— что я, страх, хочу?
— что я, страх, чувствую? И т.д.
3. Затем вернуться на свой стул, оставив карту страха на месте, и уже от своего имени ответить страху.
4. Сделать выводы!
Техника очень глубинная, помогающая не просто увидеть свой страх, а пообщаться с ним: задать вопросы и получить ответы.
| Вес | 250 г |
|---|---|
| Габариты | 9 × 6 × 9 см |
Татьяна Петрова –
Хочу поделится своим мнением про данную колоду: считаю, что это самая полная колода про страхи и фобии человеческие. Мне очень понравилось, что она дополнена вопросами, которые помогают человеку самому разобраться в том, какой именно страх им управляет. Отдельное спасибо за мотивирующие фразы АНТИ-СТРАХ, которые помогают взглянуть с другой стороны на свои страхи и снизить таким образом степень их воздействия. Задания из колоды «Действуй прямо сейчас» отлично помогают разобраться со страхами прямо во время сессии.
Татьяна Петрова –
Геннадий –
Колода очень хорошая, образы интересные. Работается с колодой легко, можно найти и проблему и мотивирующие фразы. Колода в работе универсальная. Спасибо!
Геннадий –
Ирина –
Хочу выразить огромную признательность Ольге за интересный инструмент для работы. Набор очень порадовал! С колодой работать очень легко! Спасибо!
Ирина –
Виолетта –
Эта колода участвовала у вас в конкурсе и очень жаль, что не стала победительницей, так как я считаю, что это самая полная колода из существующих для проработки человеческих страхов. Колода богатая по комплектации, сразу видно, что все продумано. Мне особенно нравится, что есть мотивационные фразы и дополнительные вопросы. Я уже неоднократно работала с ней и могу сказать, что в ходе одной консультации можно проработать даже самые глубинные страхи!
Я теперь хочу еще приобрести несколько колод, которые сделаны Ольгой.
Виолетта –
Анна Мезенцева –
На мой взгляд самая полная колода в комплектации и с точки зрения представленных фобий и страхов, а также с возможностью их проработки. Еще мне понравились задания. которые помогают уменьшить влияние страхов на человека, тем самым облегчаю его жизнь. Колода прекрасно вписалась в мою коллекцию. Рекомендую всем специалистам, кто работает с этой темой.
Анна Мезенцева –
Ирина Инокентьева –
Обновленная колода мне понравилась очень. Там есть и богатый выбор картинок и дополнительные вопросы и даже задания, поэтому можно работать комфортно без особых усилий.
Ирина Инокентьева –
Елена Морозова –
Давно искала такую колоду. Мне нравятся именно фотокарты, тк это более реалистично. Колода дает возможность не только поверхностно посмотреть на страхи, а еще и проработать их более глубоко с помощью специальной колоды, входящей в состав с фразами Действиями.
Елена Морозова –
Фёдорова Ирина –
Хочу оставить отзыв о данной колоде!Я была в восторге,потому что она мне досталась,как победительнице.Я участвовала в конкурсе авторских техник.
Я благодарю Ольгу,за такой уникальный продукт. Это очень интересная колода и ценный инструментарий. Я с ней уже во всю работаю.С родителями хорошо этот инструмент используется.
Фотокарты очень точно отражают концепцию темы страха. Здорово,что есть карточки со словами. Это очень большая находка для специалистов.Пробую работать с подростками.
Фёдорова Ирина –