РУКИ. Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты «РУКИ»
Автор: Елена Суворова

В состав набора входит:
60 карт
Инструкция с описанием и техниками.
Размер карты 63,5х98 мм (уголки закруглены). Плотность картона 250 г/м2

МАК “РУКИ” — набор из 60 метафорических ассоциативных карт для самопознания и понимания своей мотивации, саморазвития и вдохновения.

Колода может применяться в индивидуальном, семейном и групповом консультировании.

МАК “РУКИ” позволяет клиенту исследовать мотивы своих действий или бездействия, осознавая их и поднимая свои намерения на уровень реальных целей.

На картах крупным планом изображены руки. Руки, которые что-то делают. И через это действие выражают состояние, настроение, мысль, желание, убеждение. То, что часто остается вне осознания самим клиентом. Подходит для работы с запросами из любых сфер жизни человека.

Работа с этой колодой может повысить осознание человеком ответственности за свои действия, решения, мотивацию и их причины.

Рука — это продолжение сердца. Руками мы совершаем действия, проявляем эмоции, жестикулируем при разговоре, дополняя и усиливая смысл слов.

Каждым нашим действием управляет эмоция, и она видна в каждом нашем действии. Мы не будем, просто не сможем что-то делать, когда мы не хотим этого делать. Или будем делать это “спустя рукава”, опустив руки… И ничто, и никто не сможет остановить нас, когда мы хотим. Хотим действовать, хотим творить, создавать, строить, разрушать, отменять, добиваться, просить, требовать, отступать, прощать, давать, любить, заботиться, защищать, служить, дарить… Этот список того, что мы хотим и делаем можно продолжать до бесконечности.

Как и где хорошо применять эту колоду:
1. В МАК консультировании
2. В игропрактике
3. В коучинге
4. В психологическом консультировании
5. В ситуациях, когда клиент пытается переложить на психолога, коуча или терапевта ответственность за принятие решения в выборе своего действия. Задает вопрос: “И что делать?” Здесь уместно сначала выяснить, а что клиент хочет делать/сделать? Иногда люди легко отвечают на этот вопрос, но иногда и он вызывает затруднение. В этом случае тоже можно использовать МАК “РУКИ”.

Все картинки имеют как буквальный, так и метафорический смысл. Каждый клиент, интерпретируя любую из карт, и опираясь на свои личные ассоциации, открывает в работе с этой колодой свой, важный для него смысл. Задача консультанта помочь клиенту это сделать.

Техники для работы с МАК РУКИ

1.Техника “Прояснить намерение”
В открытую предлагаем клиенту выбрать 1 карту, которая больше всего отвечает его намерению. Просим клиента прокомментировать свой выбор и свои ассоциации в связи с выбранной картой.
Можно задать уточняющие вопросы:
• Какие действия вы наметили, чтобы реализовать свое намерение?
• Почему этот выбор кажется вам наилучшим?
• Когда приступите к их выполнению?
Если ответы на эти вопросы вызвали у человека затруднения, можно применить следующую технику.

2. Техника “Хочу-Делаю”
Подходит для любой ситуации, которую готов исследовать клиент.
В закрытую клиент берет по одной карте на каждый вопрос и выкладывает их все последовательно рубашками вверх. После открывает и смотрит весь расклад целиком. Вопросы для этой техники:
• Что я на самом деле хочу сделать?
• От каких действий мне стоит воздержаться?
• Что я чувствую в этой ситуации?
• Какие мои действия будут оптимальными в данной ситуации?

3. Техника “Имеет значение”
Клиент определяет 2-3 значимых направления своей деятельности.
В закрытую достает по 1 карте на каждое направление. После чего открывает карты и описывает их. Комментирует, как то, что изображено на карте, связано с тем или иным направлением его деятельности.

Можно задавать клиенту уточняющие вопросы:
• Как эти карты отражают Ваши чувства и убеждения в выбранных направлениях деятельности?
• Какое направление имеет наибольшую стабильность на данный момент?
• Какое из направлений даёт вам больше всего ресурсов в данный момент: денег, энергии, силы, вдохновения?
Далее предлагаем клиенту задать вопрос: “Какие новые возможности могут открыться для вас в каждом из этих направлений деятельности в ближайшее время?»
Клиент может ответить на него сам, как в коучинге.
А также вытащить в закрытую по 1 карте к каждому направлению. И уточняем: “Как эти карты отражают возможные варианты вашей реализации в каждом из этих направлений деятельности? Что объединяет все ваши направления деятельности? Как это выразить лаконично в несколько слов?»
Вы можете интегрировать колоду МАК “РУКИ” в другие техники или трансформационные психологические и деловые игры.