В БЛАГОСТИ. Метафорические ассоциативные карты

Наша память так устроена, что мы практически все свое детство забываем. Зачем-то природа, Вселенная, Бог так придумали, чтобы мы помнили из своего детства только самую малую часть. И чем наш возраст меньше, тем меньше воспоминаний. Что уж говорить о внутриутробном периоде?

Но человеку всегда было интересно, а что же там было? Вероятно, подспудно мы чувствуем, что именно тогда были заложены наши базовые представления о мире, о себе, о родителях и людях вокруг. А если они базовые, то именно они изначально определяют всю нашу жизнь, наши отношения с людьми и нашу судьбу.

Перинатальная психология позволяет сделать ретроспективный анализ прошлого – то есть мы можем заглянуть в свое младенчество и даже глубже. Сделать это можно через изучение законов и основ развития человека в перинатальный период. И это знание может даже помочь нам изменить свои взаимоотношения с этой жизнью. Ведь, если я знаю, откуда у меня эти трудности, то я получаю выбор, что с этим теперь делать. Следовательно, есть шанс что то изменить.

Иногда люди думают, что все начинается с рождения. Мол, ребенок рождается, как чистый лист, на котором родители могут написать все, что пожелают. На самом деле личность и тело ребенка формируется не то что в утробе матери, но и гораздо раньше. Например, яйцеклетка, из которой развился этот ребенок, была заложена в яичники его матери, когда она сама еще была в утробе у своей мамы. То есть бабушка уже заранее вынашивает своих внуков. Поэтому на формирование ребенка влияет и то, как жили, развивались, любили, грустили и т.д. его предки – родители, прародители. Это уже семейный или системный аспект перинатальной психологии, которому тоже необходимо уделять внимание.

Также знания перинатальной психологии может помочь эффективно проживать родительство. Эти знания позволят избежать многих ошибок, которые совершили наши родители (хотя никто не гарантирует, что своих не наделаем), то есть мы можем сделать своих детей чуточку счастливей.

Колода метафорических ассоциативных карт «В благости» разработана в помощь перинатальному психологу, семейному психологу, доуле, акушерке, врачу и всем тем, кто в своей работе соприкасается с этой важной и непростой областью нашего бытия – рождение ребенка.

Это ресурсная колода, то есть она предназначена для проработки ресурсного состояния клиента. Беременность сама по себе является ресурсным состоянием, поскольку все силы психики и тела женщины направлены на сохранение и развитие новой жизни. Поэтому важно беременную женщину укреплять в этом ресурсном состоянии.

В колоде 32 карты-образа и 32 карты-слова. Ими можно работать как по отдельности, так и вместе.

Примеры упражнений при работе с метафорическими ассоциативными картами.

Есть несколько способов работы с картами:

Работа в открытую (ВО). Клиент, перебирая колоду, выбирает карту, которая ему больше всего откликается на запрос.

Работа вслепую (ВС). Клиент вытаскивает карту или карты, не глядя на картинку, доверяясь своему бессознательному. После этого он описывает, что видит на картинке, рассказывает про те ассоциации, которые у него возникают при работе с этой или этими картами.

Клиент делает расклад из нескольких карт (ВО или ВС) – по полям или матрицам, которые ему предлагает психолог.

Упражнения.

1. Лента времени. Беременность.
ВО выбрать 9 карт на каждый месяц беременности.
— почему именно эта карта?
— какой ресурс символизирует именно эта карта именно в этот месяц?
— ВС выбрать еще 9 карт на каждый месяц. Эти карты будут символизировать неявный для клиентки аспект ресурса, то есть что еще может ей помочь в этот период.

2. Что меня вдохновляет?
ВС выбрать три карты, которые будут символизировать вдохновляющие моменты в каждом триместре.

3. Помогающая колода при работе с травмой.
Если психолог работает с травмой в перинатальном периоде, то сначала можно попросить клиента выбрать ВО из колоды «В благости» те карты, которые помогут справиться с напряжением, волнением , страхом во время работы. Их нужно отложить в сторону, но так, чтобы клиент всегда их видел и всегда смог к ним обратиться – посмотреть, взять в руки и т.д.

4. План родов.
Предлагаем клиенту составить план родов, используя данную колоду. Можно применять как образы, так и слова. Клиент может выложить линию или мандалу, двигаясь от центра к периферии. В дополнение можно взять колоду «Под сердцем».

5. Помощь женского рода.
Предлагаем выложить ВО те карты, которые символизируют женщин рода клиентки. (от трех до семи карт)
— Кто эта женщина?
— Какие у нее были силы и ресурсы, которые ты могла бы взять у нее?
— Чем эти женщины могут с тобой поделиться?
Затем выбрать себя и выложить линию женскую, по которой течет к клиентке любовь, поддержка, родовая сила.

6. Продолжите предложения карточками и своими комментариями:
Мое состояние во время беременности похоже на…
Мои мысли о ребенке – это…
Шевеления ребенка похожи на…
Когда родится мой ребенок…
Мои роды, скорее всего, …
Сейчас я похожа на…
Все беременные…
Мои родные думают, что я…
Моя мама для меня…
9 месяцев для меня…
Когда я стану мамой…
Мой муж…