Техника «Дородительствование»
Автор Елена Евлюхинцева
Техника представлена в рамках конкурса авторских техник №5 #МАКовое_творчество
Техника опирается на многолетнюю психотерапевтическую практику Н. В. Комарова.
Возрастное ограничение 18+
Цель: диагностирование, изучение, нормализация отношений с фигурами внутренних родителей.
Задачи:
— проанализировать отношения с фигурами родителями;
— выявить проблемные зоны;
— нормализовать, принять образы внутренних отца и матери.
Данная техника направлена на проработку детско-родительских отношений, психологический рост личности. Для каждого родителя выполняется отдельный расклад.
Инструкция:
Из портретной колоды ВО выбрать фигуры отца и матери, описать. Далее из универсальной колоды выбрать от одной до трех карт на каждый вопрос. Описать, обсудить. Возможно выполнение поочередно – сначала отец, потом мать, либо параллельно.
1. Сильные стороны моих родителей. В чем мои родители самые лучшие, идеал
2. Что сделали родители, от чего мне плохо (было и сейчас)
3. Что я хотел(а) получать от родителей, чтобы мне было хорошо, чего мне не хватало
4. В чем родителям было плохо. Слабые стороны
5. Что дали мне родители, что помогает мне выжить и жить сейчас
6. Для чего мне нужны такие отношения? Какую потребность я этим удовлетворяю?
Рекомендуется записывать то, что говорит клиент для последующего обсуждения. Как правило, поднимается большое количество тем, которые потребуют дальнейшей работы.
