техника МАК, Макомания, метафорические карты, интернет-магазин МАК, купить МАК

Техника ” Я был, есть, буду.”

Автор: Юлия Абдрафигина

Техника представлена в Сборнике авторских техник МАК «МАКовое творчество Выпуск VI 

Цель: отследить личностные трансформации человека на его жизненном пути. Поднять пережитый опыт, отследить наличие и источник травм.

Инструментарий: любая портретная колода (здесь показана МЫ).

Алгоритм: из перемешанной колоды клиент ВЗ достает три карты в ответ на вопросы:

  1. Каким я был?
  2. Какой я есть?
  3. Каким я буду?

После чего карты следует открыть и обсудить по одной.
Про что они для клиента, какие чувства и мысли вызывают.

Также к третьей карте по желанию клиента можно достать ресурсную карту, если третий образ клиенту нравится, то эта карта будет ответом на вопрос «какие ресурсы мне нужны для того чтобы быстрее и эффективнее стать таким?». Если третий образ клиенту не понравится, то карта ресурсная будет ответом на вопрос: « Что сделать, чтобы таким не стать?

Если говорить о временных рамках этих «был, есть, буду» то это варьируемые понятия в зависимости от запроса клиента. Но изначально задумывалось что:
БЫЛ – это период детства, юности.
ЕСТЬ – это нынешнее состояние.
БУДУ – это в перспективе примерно от года.

Делаем по раскладу выводы. Клиент при желание может их записать.

Обязательно нужно дать клиенту сфотографировать расклад для того, чтобы он мог и позже посмотреть на эти образы, побыть с ними.