Техника МАК, Макомания, метафорические карты, интернет-магазин МАК, купить МАК

Техника “Хочу одно, делаю другое. Моё внутреннее противоречие”

Автор: Ангелина Сигал

Техника представлена в Сборнике авторских техник МАК «МАКовое творчество Выпуск VI 

Цель: исследование внутреннего конфликта, поиск решения.

Варианты запроса: противоречия, наример “хочу расширить бизнес, но почему-то откладываю это”, “хочу найти новую работу, но не оформляю резюме”, “хочу близкие отношения, но почему-то избегаю общения” и т.п.

Инструментарий: “Персона” или другие портретные, “ДОМ” , “Oh” , “Источник” или другие ресурсные и универсальные МАК.

Алгоритм.
Обозначения: ВО – в открытую, ВЗ – в закрытую.

1. «Персона» или любая портретная колода, ВО, 2 карты на запрос:
– «Тот во мне, кто хочет (что-то конкретное)»
– «Тот во мне, кто саботирует»
Это 2 субличности.

2. “ДОМ”, ВО, 2 карты – просим клиента достать по 1 карте к каждой субличности, на запрос:
–  “Дом, в котором живёт эта субличность”

3. Предлагаем клиенту поиграть, по очереди побыть в роли каждого персонажа (субличности), и озвучить каждую карту как голос за кадром.
Вопросы к каждой субличности:
– Здравствуй! Скажи, пожалуйста, как к тебе можно обращаться?
– Расскажи о себе, какой ты?
– Как ты себя чувствуешь?
– Расскажи о своём доме, в котором ты живёшь, какой он?
– Комфортно ли тебе в этом доме?
– Есть ли что-то, что тебя беспокоит?
– Что ты хочешь, какие у тебя желания?
– Что будет, когда ты получишь желаемое? Что потом?
– Что тебе не хватает, чтобы получить желаемое? Что мешает?
Примечание: к последнему вопросу можно достать карты из колоды “Oh” или других колод.

4. “Источник” или другая ресурсная колода, ВЗ, по 1-3 карте на каждую субличность:
– “Скрытый ресурс этой субличности”
Обсуждаем, какой скрытый ресурс есть у каждой субличности, как он его может активизировать, использовать и т.п.

5. После знакомства с каждой субличностью, спрашиваем клиента, как ему видеть это, как это для него. На этом этапе уже могут быть инсайты.

6. Снова просим клиента говорить из ролей. Спрашиваем каждую субличность по очереди:
– Как тебе видеть другую субличность?
– Какие чувства вызывает у тебя эта субличность?
– Что хочется сделать, сказать ей?
Тут можно разыграть диалог между субличностями, чтобы они поговорили, услышали друг друга.

7. Спрашиваем клиента:
– Как вам это видеть? В чем их проблема?
– Как вам кажется, есть ли что-то, что их могло бы объединить, какая-то общая цель?
– Как они могли бы договориться и помочь друг другу, обьединив ресурсы?
При затруднении можно достать карты из универсальных МАК как подсказку решения. Не обязательно решение найдётся прямо на сессии. Хорошим результатом будет понимание потребностей, которые вступили в противоречие. Это может быть поводом для дальнейшего исследования.

8. Подведение итогов. Просим клиента поделиться, что важного он вынес из этой сессии.