Как выбрать колоду метафорических ассоциативных карт

Сейчас есть огромное множество колод метафорических карт. И новичку очень не просто разобраться в этом многообразии.

Ко мне часто обращаются с вопросом: Как выбрать колоду? И на самом деле, ответ на этот вопрос достаточно индивидуален, но всё же попробуем разобраться.

Для удобства я составила вот такую классификацию колод метафорических карт. Она, конечно, достаточно условна, но тем не менее благодаря ей появляется хоть какая то структура, на которую, можно опираться.

как выбрать колоду МАК, как выбрать колоду метафорических ассоциативных карт

Итак,

Классификация колод метафорических карт

По школе (созданию)

✔Немецкая школа
✔ Израильская школа
✔ Украинская школа
✔Российская школа

По исполнению

✔Рисованные
✔Абстрактные
✔ Фото-колоды

По содержанию

✔Картинки
✔Картинки+слова
✔Слова

По возможности применения

✔Универсальные – работают с широким кругом запросов (ОН, Эмоции судьбы, Аллегории, Диксит, Тайны Моей Души, Архетипы, SENS, Дерево как символ человека, Возможности и ограничения, Кто же Я?, КАК, Про тебя.Метафора женской идентичности, Быть Действовать Обладать, Дом, Сила времени и др.)

✔Портретные, архетипичные (Характер и Личность, Персона, Персонита, Лица, Тотем, Тотемные животные, Люди и звери, Богини Древней Греции, Яга, Архетипы, Мой внутренний ребенок, Субличности, Ксенобиология, Фейсбук, Ральф, Образ женщины, Мужчина и женщина, и др.)

✔Ресурсные (Большая Маленькая Я, Моя женская миссия, Жизнь как чудо, Маленькие радости, Источник, Возраст счастья, Она, Морена, Хабитат, Ресурсы и Силы, Тупики, Пряжа Мамы Шамана, Mysterious Voice, Мир вдохновения, Великолепная 7ка, Благо-коучинг.Ресурсы, Голос сердца и др.)

✔Специальные

☼Семейные, для работы с парными отношениями (Семейные ценности, Семейные истории, 7Я, Возраст счастья, TanDo, Дом, Мастерская семейных историй, Между нами, Мастерская отношений, Зверские отношения, Про тебя, Секреты отношений, Дом, Мужчина и женщина и др.)

☼Для работы с травмой, страхами (Соре, Танго со страхами, Кнуты и пряники, Из сундука прошлого, Темная сторона, Николетта Чекколи, Истоки, Аллегории, Мемори, Тинейджеры и др.)

☼Для работы с детьми (Ежкины сказки, Кнуты и пряники, Роботы, Сага, Дедушкины сказки, Персонита, Источник, Истоки, Я и все-все-все, Воспоминание о детстве, Семейка Гномс, Мастер сказок, Тинейджеры, Тотем, Люди и звери и др.)

☼Коучинговые (Колесо жизни, КАК, Благо-Коучинг, Быть.Действовать.Обладать, Тупики, Конфликты, Люди и звери, Возможности и ограничения, В поисках ответа, Бизнес Таро, Пути-дороги, Дороги, Сила времени и др.)

☼Сказочные (Сага, Дедушкины сказки, 1001 ночь, Мерлин, Мастер сказок, Шкатулка доброго волшебника, Мифы, Вещие путеводные сказки, Сказочное место и др.)

☼Женские (Тайны моей души, Яга, Богини Древней Греции, Большая маленькая Я, Моя женская миссия, Она, Николетта Чекколи, Сны о будущем, Образ Женщины, СветочЪ, Пряжа Мамы Шамана, Важное о себе и др.)

☼Прочие (Пути-дороги, Окна и двери, Хасидская мудрость, Провокация/Мотивация, Границы и убежища, Реки, Дороги, Мой верный путь, Великолепная семерка и др.)

В эту классификацию включены те колоды, которые лично я держала в руках, и имею о них представление. Но это, конечно, далеко не все колоды метафорических ассоциативных карт, которые представлены на рынке.

?Если ваша цель просто познакомиться с метафорическими картами, то вы можете взять совершенно любую колоду, которая вам приглянулась.

?При выборе колод для начала практики, я всегда советую взять:
1. Универсальную
2. Портретную
3. Ресурсную
4. Специальную (по тому направлению, с которым вы как специалист больше работаете).

Но ведь и среди, например, универсальных колод тоже не просто сделать выбор.
Я рекомендую вам внимательно ознакомиться с материалами по каждой из колод:

⭐обзорами и описанием колод (их мы можете найти в нашей группе по хештегу #обзор_МАК, #МАКовый_обзор в альбомах http://vk.cc/4XFWna или в обсуждениях группыhttp://vk.com/board99879788),
⭐фотографиями (http://vk.cc/4XFRJg, ),
⭐примерами упражнений (http://vk.cc/4XFSo2) или по хештегам #техники_МАК #МАКовая_техника).

В группе через поиск записей вы можете найти информацию по многим колодам метафорических карт (инструкция как это сделать здесь http://vk.cc/5ryJlk) Да и в свободном пространстве интернета сейчас немало информации.

После знакомства и изучения колод, делая выбор, я предлагаю вам опираться: на личные предпочтения, ощущения и на отзывы коллег(http://vk.cc/46adop). Помните, очень важно, чтобы колода нравилась лично вам. Так как если у вас самих отношения с колодой не сложатся, то и работать вы с ней, скорее всего, не будете. Доверяйте своей интуиции.

Если вы всё же сомневаетесь, обратите внимание на МАК «Эмоции судьбы», так как:
во-первых, это колода универсальна;
во-вторых, метафора лежит «на поверхности», а значит, у новичка не будет трудностей в работе с ней;
в-третьих, колода отлично зарекомендовала себя на практике;
и в-четвертых, у колоды отличное соотношение цена/качество.

Конечно, у меня есть свои любимые колоды. И когда спрашивают моего совета, я прежде всего рекомендую их, именно потому что, у меня отношения с этими колодами сложились прекрасно))) Хотела написать свой ТОПовый список колод, но поняла, что он получается достаточно большой).

Надеюсь, что изложенный здесь материал хоть как-то облегчит процесс выбора.
Всей душой желаю вам найти свои любимые колоды МАК, и успешно применять их на практике.

Добро пожаловать в ряды МАКоманов!)))

Add Comment